在臨床上，經(jīng)常遇見兩種類型的患者：一種是子宮內(nèi)膜過薄的，久備不孕、甚至無法進(jìn)行胚胎移植。另一種是子宮內(nèi)膜過厚的，月經(jīng)淋漓不盡，反反復(fù)復(fù)甚是苦惱。這兩種情況都不是個好現(xiàn)象，胚胎是個挑剔的“小妖精”，過薄過厚的子宮內(nèi)膜都會讓它難以生存。那究竟怎樣的內(nèi)膜才是備受胚胎寵愛的“好內(nèi)膜”呢？

1.“好內(nèi)膜”首先要“聽話”

如果我們把胚胎比作種子，想讓它生根發(fā)芽、開花結(jié)果首先要擁有一片肥沃的土壤，這片土壤就是子宮內(nèi)膜，它分為基底層和功能層。

胚胎最易著床的時期是黃體中期，我們也叫它著床的窗口期。若到窗口期你的子宮內(nèi)膜厚度還達(dá)不到7mm，就說明你的子宮內(nèi)膜偏薄，即“薄型子宮內(nèi)膜（TE）”，此時胚胎很難成功種植。

若你的內(nèi)膜在月經(jīng)第5-6天還呈增厚狀態(tài)、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、淋漓不盡，則要警惕黃體萎縮不全、子宮肌瘤、卵巢腫瘤以及子宮內(nèi)膜癌前病變的發(fā)生。

2.“好內(nèi)膜”還要有好的型別

在陰道超聲下，子宮內(nèi)膜有A、B、C 三種形態(tài)，多項研究表明，**日或HCG注射日女性內(nèi)膜呈A型，厚度在8-14 mm間時為最佳狀態(tài)，揭陽試管嬰兒妊娠成功率較高，B型有較低妊娠率，C型幾乎無1例妊娠。

A型

常見于增生早期（月經(jīng)周期第6-10天）

屬于三線征，主要是指內(nèi)膜基底層與子宮肌層交界部位的線狀回聲，而中央宮腔線屬于強(qiáng)回聲線；

B型

常見于增生晚期（月經(jīng)第11-14天）

屬于A、C型間過渡類型，內(nèi)膜基底與子宮肌層交界部位強(qiáng)回聲呈增厚趨勢，中央宮腔線回聲模糊；

C型

常見于黃體期（月經(jīng)第15-28天）

屬于均一強(qiáng)回聲，三線模糊

需要注意的是，上面的“A、B、C”型只是子宮內(nèi)膜處于不同時期的形態(tài)表現(xiàn)，并不是一個等級評價，各位姐妹在看到陰超報告單時不必“想太多”，誤以為得了C型就病入膏肓、無藥可救！

3.怎么養(yǎng)厚，變成備受寵愛的“好內(nèi)膜”？

有些姐妹又有疑惑：我的內(nèi)膜太薄了，胚胎移植總是失敗，做些什么才能把它養(yǎng)厚，變成備受寵愛的“好內(nèi)膜”？

①補充激素最常見

通俗地講，子宮內(nèi)膜是個雌激素的“腦殘粉”，當(dāng)體內(nèi)雌激素水平增高時，子宮內(nèi)膜就會增殖變厚；反之雌激素水平下降時，內(nèi)膜也趁機(jī)“溜走”，脫落出血。因此為了防止內(nèi)膜剝脫，女性可以通過口服雌二醇來使內(nèi)膜增厚、增加胚胎移植的成功率。

②改善內(nèi)膜血流灌注

不少學(xué)者認(rèn)為，子宮內(nèi)膜過薄是以血流灌注不足為“觸發(fā)點”，其他各個因素相互促進(jìn)而導(dǎo)致的惡性循環(huán)。很多用于改善血液循環(huán)的藥物也被應(yīng)用于臨床，比如西地那非（萬艾可）、小劑量阿司匹林等，都通過改善子宮動脈的血流量來增加子宮內(nèi)膜厚度。

③盡量減少宮腔操作

多次人流、清宮、放置節(jié)育環(huán)等宮腔操作容易造成內(nèi)膜損傷、使基底層受損，造成宮腔內(nèi)形成粘連、宮腔形態(tài)異常、宮內(nèi)炎癥感染，引起內(nèi)膜生長受限。同時，姐妹們千萬不能在意外懷孕后選擇便宜、不靠譜的醫(yī)院進(jìn)行人流，不規(guī)范的手術(shù)操作很可能對內(nèi)膜造成不可逆損傷，甚至導(dǎo)致終身不孕！

④好習(xí)慣能錦上添花

飲食調(diào)養(yǎng)：子宮內(nèi)膜薄的常見原因是雌激素不足，可以多吃富含雌激素的食物，如豆制品、雪蛤、燕窩、堅果、芝麻、銀耳等，此外羊肉、牛肉、雞肉、雞蛋等高蛋白食物也有助于子宮內(nèi)膜的增厚。

保持愉悅，堅持運動：保持愉快的心情、避免精神過度緊張是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的有效方法，每天堅持運動也能改善子宮血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。

泰嘉運溫馨提示：希望各位還在辛苦備孕的姐妹們不要過分糾結(jié)子宮內(nèi)膜的厚與薄，即使兩三個周期未達(dá)到理想狀態(tài)也不應(yīng)自暴自棄，只有積極配合醫(yī)生，用“順其自然”的心態(tài)去面對治療，才能收獲好孕！