都說生兒育女是女性的天分，可如果我們不了解自己的身體情況，不了解胎兒的發(fā)育規(guī)律，想要養(yǎng)出健康聰明的娃也不太容易，只能靠運氣。

所以聰明的孕婦，都會通過積極的學(xué)習(xí)來掌握健康育兒的主動權(quán)。比如下面這幾種孕婦常有的反應(yīng)，絕對不是說胎兒出了什么問題，而是說明胎兒進(jìn)入“猛長期”，孕媽需要更多的補充營養(yǎng)。

反應(yīng)一、尿頻尿急

孕媽遇到這種身體表現(xiàn)不要焦急，這可不是我們身體出現(xiàn)了什么異常和病變，而是寶寶的身體正在不斷地增加體重，為了快速適用孩子的身體發(fā)育需要，這時候的孕媽一定要多多補充營養(yǎng)，當(dāng)然，就胎兒體積的不斷增大，你媽尿頻尿急的癥狀會更加地明顯，這都是胎兒在對膀胱進(jìn)行擠壓過程中的一種正常表現(xiàn)。

反應(yīng)二、呼吸急促

孕媽進(jìn)入孕中期后會出現(xiàn)呼吸急促的癥狀，一般這時候的孕媽都會比較著急，我會對胎兒的吸氧等方面造成影響?？墒聦嵣希绻覀兊暮粑贝?，發(fā)生在爬樓等大量體力或腦力的事情之后，多半都沒有什么大問題。

當(dāng)然我們這里所提及的是呼吸急促，不是呼吸困難，如果孕媽感覺到胸口憋

反應(yīng)三、小腿抽筋

有人說小腿抽筋兒是不是因為寒涼？當(dāng)然，也可能因為缺鈣。但事實上，就是胎兒在發(fā)育骨骼需要更多的鈣物質(zhì)作為補充，當(dāng)媽媽的身體內(nèi)缺少鈣物質(zhì)時就可能會出現(xiàn)小腿抽筋兒等情況，因此，及時補充鈣質(zhì)才是聰明之舉。

反應(yīng)四、疲憊

孕期女性感覺到身體疲憊，多半是由于胎兒進(jìn)入了猛長期，尤其是在孕28周左右的時候，如果孕媽感覺到了身體有額外的疲憊感。那說明孩子的腦組織正在快速發(fā)育中，同時身體各器官也在積極成長著。

此時此刻，孕婦除了身體被大量透支，還會出現(xiàn)腿部浮腫的情況。這一切的變化都在消耗著孕媽的身體能量和精力。孕媽們也因此而感覺到身體越來越疲憊了。

當(dāng)我們感覺到身體的勞累時，該注意哪些事項呢，才能讓情況有所好轉(zhuǎn)呢？

首先，孕媽媽要注意休息，盡量保證充足的睡眠。其次，合理的運動，有助于身體血液的循環(huán)，一樣可以讓我們的精神充沛，讓我們的疲倦感一掃而光。

不過，過度的運動是不推薦的，一定要結(jié)合自己的實際情況，不同的體質(zhì)有不同的運動方式。