當(dāng)?shù)弥?43% 的孕媽存在同一個(gè)問題時(shí)，我們不得不引起高度重視。這個(gè)問題所帶來的危害，可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象。

這個(gè)普遍存在的問題可能是孕期血糖異常。隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的改變，孕期糖尿病的發(fā)病率逐年上升。

孕期血糖異常對孕媽和胎兒都有著嚴(yán)重的影響。對于孕媽來說，高血糖可能導(dǎo)致妊娠高血壓綜合征、羊水過多、泌尿系統(tǒng)感染等并發(fā)癥。同時(shí)，產(chǎn)后患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會大大增加。對于胎兒來說，高血糖環(huán)境會影響胎兒的正常發(fā)育，可能導(dǎo)致巨大兒、胎兒畸形、早產(chǎn)、新生兒低血糖等問題。

為了預(yù)防孕期血糖異常，孕媽們需要注意以下幾點(diǎn)。一是合理飲食，控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，避免高糖、高脂肪食物。二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，有助于控制血糖。三是定期進(jìn)行血糖檢測，尤其是有家族糖尿病史、肥胖等高危因素的孕媽，更要密切關(guān)注血糖變化。

孕期的每一個(gè)細(xì)節(jié)都關(guān)乎著孕媽和寶寶的健康，面對這個(gè)困擾 43% 孕媽的問題，我們不能掉以輕心，要積極采取措施，確保孕期的安全和順利。