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家常菜譜之麻婆豆腐

http://m.luxecare.cn2008-12-03 17:28:28 來(lái)源:全民健康網(wǎng)

關(guān)鍵字:家常菜譜 麻婆豆腐

  基本信息

  烹調(diào)類別:炒 菜系:川菜
  
  食材類別:豆制品 味道:麻辣
  
  適宜季節(jié):夏


  原料

  配料:
  
  內(nèi)脂豆腐、麻婆豆腐調(diào)料醬、、姜、蒜、花椒、肉末
  
  主料(1):
  
  1、豆腐500g:宜選用細(xì)嫩清香“石膏豆腐”,與鹵水豆腐之不同。
  選擇時(shí):用手捏或用鼻子嗅,知其是否新鮮。
  
  輔料(2):
  
  1、青蒜苗-50g。
  
  2、牛肉150g:牛肉以黃牛肉,牛鍵子肉為好。
  一般配料(10)
 ?。?、菜籽油120g
  1、鹽5.5g、
  2、醬油-調(diào)色,調(diào)味
  3、高湯250g (可用肉骨頭加姜、胡椒粒熬得,若無(wú),可省)。
  4、料酒20.5g 紹興料酒
  5、蒜3.5g
  6、姜3g
  7、蔥3g
  8、水豆粉40g--勾芡用。
  9、雞精或味精:2g

  制做方法

  先用蔥、姜、蒜、花椒爆香鍋,然后加入肉末,放入醬油煸炒,再加入麻婆豆腐調(diào)料半包,上色后,加入豆腐,與肉末混炒,再加入剩下的調(diào)料,出鍋即可了!鮮香麻辣,味道好得很!
  
  豆腐切約一厘米見方的塊,放碗里用沸水燙一下(不能下鍋燙煮)后瀝干水份,將豆瓣和醬油裝一個(gè)碗里,蒜苗切碎,豆豉用刀壓成茸或剁成細(xì)末,將淀粉、味精放一個(gè)碗里加水兌成芡汁。
  
  鍋中放油燒至六成熱,倒入肉末炒散炒熟后起鍋裝碗里待用。
  
  鍋中放油燒到六成熱,放豆瓣醬油、辣椒粉、豆豉炒紅炒香。
  
  加半碗湯(水也可),燒沸后放豆腐、肉末燒三、四分鐘。
  
  放蒜苗,燒半分鐘后放勾芡,放紅油。
  
  起鍋后撒上花椒粉即可上桌開吃。
  
  用嫩豆腐、牛肉末燒制而成。成菜色澤紅亮,豆腐嫩白,具有"麻、辣、鮮、燙、嫩、捆(指形整)、酥(指牛肉末)的特色。選石膏豆腐切四方丁放碗中,用開水泡去澀味。燒熱炒鍋下菜油,燒至六成熱,將剁細(xì)的牛肉末炒散,至色呈黃,加鹽、豆豉、辣椒粉、郫縣豆瓣再炒,加鮮肉湯,下豆腐,用中火燒至豆腐入味。再下青蒜苗節(jié)、醬油,略燒片刻即勾芡收汁,視汁濃亮油時(shí)盛碗內(nèi),撒花椒末即成。
  
  制作時(shí)豆腐宜選用細(xì)嫩清香“石膏豆腐”,辣椒面以紅辣椒為最佳,牛肉以黃牛肉為最佳,制作麻婆豆腐有四字要訣:即“麻、辣、燙、捆(形整的意思)”。

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本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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