我最近兩年大概是胖得人神共憤了，所以，認(rèn)識(shí)的或者剛認(rèn)識(shí)的人，跟我談話沒多久，就會(huì)自然而然地拐到減肥這個(gè)話題上去。大家不約而同地都用一種語重心長地口吻，向我傳授減肥方法或者成功案例。

　　面對(duì)這樣的好心，我多數(shù)時(shí)候是哭笑不得，當(dāng)然也有被逼無奈賠笑的時(shí)候和忍無可忍大哭的時(shí)候。其實(shí)，作為一個(gè)胖齡很長的人，我減肥的過程已經(jīng)跟神農(nóng)嘗百草差不多了。我知道，我根本不缺乏減肥的方法，我缺乏的是毅力。在漫長的與贅肉奮斗的過程中，我的目的也不斷改變。最初是為了美，為了穿漂亮衣服，而后變成為了體力充沛，出去玩兒的時(shí)候不變成別人的累贅，有的時(shí)候就是為了證明活這么大歲數(shù)好歹能做成一件事情，再后來是為了健康。在多次搏擊互有勝負(fù)之后，我已經(jīng)開始以平常心態(tài)看待這個(gè)問題，作為一個(gè)吸收功能發(fā)達(dá)的人和愛吃的人，減肥不是目的，減肥是一種將伴隨我一生的生活態(tài)度。

　　在我漫長的減肥史中，我愿意跟大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
　　最初提到減肥，是上了大學(xué)以后。那個(gè)時(shí)候好像剛剛知道愛美，但是永遠(yuǎn)饞得不得了。雖然每天跑步，還是比別人粗壯許多。我在宿舍里頒布了一條廣告，誰要是攔著我吃東西，成功一次，我給發(fā)5毛錢。我們宿舍只有一個(gè)姐妹堅(jiān)決執(zhí)行了對(duì)我堅(jiān)壁清野的**，雖然我從來也沒給過錢。雖然在她的監(jiān)督下我沒再胖，可是也沒瘦。還是暑假打工的時(shí)候到處奔波又吃不上飯效果明顯。

　　第一份工作比較清閑，而且剛出校門的人吃什么都比學(xué)校食堂香，我又開始噌噌長肉。那年冬天跟我爸去大鐘寺批發(fā)市場買冬儲(chǔ)菜，賣菜的老農(nóng)看我直樂，問我吃什么吃成這樣的，還非讓我上秤。在證實(shí)了我比他重20斤后，老頭都快樂彎了腰。我哪兒受過這個(gè)，回家的路上就買了國氏。吃了兩個(gè)月的顏色不明的糊糊和蔬菜之后，我又成了清秀佳人。

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　　第二份工作比較有挑戰(zhàn)性，加班簡直是家常便飯。當(dāng)然了，這年頭，誰不是拿加班當(dāng)家常便飯。我們部門的標(biāo)準(zhǔn)加班晚飯是一個(gè)辣雞腿堡套餐加四個(gè)辣雞翅，我在半年內(nèi)又被吹起來了。更為嚴(yán)重的是，健康也出現(xiàn)了問題，這個(gè)時(shí)候，如果不減肥，就不是好看不好看的問題了。這個(gè)時(shí)候，V26橫空出世。我又開始了糊糊生涯。這次，有個(gè)同事跟我一起減，一個(gè)月下來，效果顯著。

　　所有減肥失敗的例子都是一個(gè)原因，管不住自己的嘴。這之后，我減肥有效果就開始吃，吃胖了就減，體形的變化不大，但是臉上的皺紋證明了緊張和松弛交替的過程。

　　減肥的方法無非是少吃多運(yùn)動(dòng)，其他的吃藥，針灸，按摩，都是減少吸收加速消耗。藥品里面曲美是鹽酸西布曲明類的，據(jù)說傷肝。后來出了左旋肉堿。最開始試過一種，但是當(dāng)時(shí)工作極忙，不能保證8小時(shí)睡眠，吃了會(huì)肌肉疼。去年吃博凱還比較有效，掉了18斤。那些減肥茶即使標(biāo)榜純天然也都是瀉藥，巴豆也是純天然。也試過按摩，最開始的兩天不能吃不能喝水，之后也只能吃黃瓜喝酸奶，即使減掉一些也是水分。買過脂肪運(yùn)動(dòng)儀，輸入體重身高之后屏幕顯示每天需要運(yùn)動(dòng)3小時(shí)以上，否則無效。投資最大的是辦健身卡，幾千塊錢一花，運(yùn)動(dòng)的心情那叫一個(gè)緊迫?？墒?，人算不如天算，剛運(yùn)動(dòng)了一周之后，去滑雪把腿摔折了，徹底不能動(dòng)了。

　　經(jīng)過了所有的風(fēng)波之后，我消停了，我認(rèn)命了，我學(xué)會(huì)心平氣和地與我的贅肉相處。我不強(qiáng)迫自己，我盡可能地在工作不忙和心情好的時(shí)候少吃，在有時(shí)間的時(shí)候和郁悶的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)。能不能減掉，無所謂，我盡力了，我開心了。我打算一輩子這么減肥下去。

　　在減肥這個(gè)大市場里，潛在消費(fèi)者無數(shù)，不管是從心理上還是從客觀上，需要減肥的人太多了。各個(gè)廠家、醫(yī)院、美容健身機(jī)構(gòu)使出渾身解數(shù)，耍上一百零八種武藝，都是為了從這些消費(fèi)者兜里掏錢，而且掏得容易。我喜歡看減肥產(chǎn)品廣告，現(xiàn)在有了電腦圖像處理技術(shù)以后，都不用橡皮筋尺子了，畫面上的腰圍點(diǎn)幾下鼠標(biāo)就從2尺9變成1尺8。還有現(xiàn)場透過層層報(bào)紙的肥油，電腦動(dòng)畫做的清腸效果，據(jù)說試了真有效的顧客涕泗橫流地感謝。這一切，都透著那么不真實(shí)，但是，都有效地成功地取得了巨大的經(jīng)濟(jì)效益。總有急迫的，前仆后繼的胖子或非胖子愿意當(dāng)試驗(yàn)品。