每份含熱量：80大卡，糖類：20克，蛋白質(zhì)：0克，脂肪：0克
食物名稱 份量 重量(克) 食物名稱 份量 重量(克)
楊  桃 1個 286 芒果(連皮) 2個 182
芭藥(大) 3/4個 118 哈蜜瓜 1/4個 333
荔  枝 5粒 190 蘋果 1個 190
桂  圓 10粒 220 香蕉 l根 127
香  瓜 l又1/4個 308 葡萄 20粒 205
桔  于 2個 300 批把 12粒 320
柳  丁 2個 300 桃子 2個 250
木  瓜 2/5個 118 梨子 l又1/2個 235
袖  子 1/3個 205 鳳梨 1又1/3個 280
番  茄 4個 421 西瓜(連皮) 2片 615
葡萄袖 1個 333 蓮霧 4個 308