踏板操美體有奇效
http://m.luxecare.cn2008-08-26 09:01:47 來源:全民健康網(wǎng)作者:
3抬膝
訓練目的:增加臀部線條,并可結實大腿。
注意事項:腳掌必須完全的置于踏板上,如果放在踏板邊緣,容易發(fā)生危險。
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3抬膝
訓練目的:增加臀部線條,并可結實大腿。
注意事項:腳掌必須完全的置于踏板上,如果放在踏板邊緣,容易發(fā)生危險。