減肥首要的就是一定要管住腿，邁開腿，再加上合理的運(yùn)動健身，就能給讓我們保持狀態(tài)比較好的身材，但是很多時候我們都堅(jiān)持不了運(yùn)動健身去減肥，所以就會想要通過藥物去減肥，奧利司他膠囊是藥物減肥的首選，那么奧利司他膠囊的服用方法是什么呢?

奧利司他膠囊的服用方法非常的簡單，餐時或餐后一小時內(nèi)口服一粒。如果有一餐未進(jìn)食或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。長期服用(包括控制體重和改善危險因素)可以持續(xù)。病人的膳食應(yīng)營養(yǎng)均衡，微低熱能，大約30%熱能來自脂肪，食物中應(yīng)富含水果和蔬菜。脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)分布于每日三餐。沒有證據(jù)表明超過每日三次，每次一粒能增強(qiáng)療效。對老年人無需調(diào)整劑量。

奧利司他上市17年，暢銷全球150多個國家，獲美國FDA、歐盟EMA和中國藥監(jiān)局批準(zhǔn)上市的OTC，已讓全球近5億人成功，并得到國內(nèi)外指南一致推薦，是值得信賴的物。舒爾佳奧利司他是不作用于大腦的，可用于治療單純肥胖和伴有“三高”危險因素的肥胖的長期治療。國內(nèi)外多項(xiàng)臨床研究均證實(shí)其安全有效，且具有良好的耐受性，是安全的適合長期服用的。研究還表明，奧利司他可以改善與肥胖相關(guān)的心血管危險因子，如降低血壓、調(diào)節(jié)血脂、改善血糖和胰島素水平;降低與肥胖相關(guān)的其他疾病，如高膽固醇血癥、2型糖尿病的發(fā)病率。

目前以為目的的減肥產(chǎn)品可謂是五花八門，很多因其快速的減肥效果深受廣大胖友們的追捧。細(xì)心的胖友們也會發(fā)現(xiàn)，體重的迅速下降同時也帶來了很多機(jī)體的不適感，一旦停用減肥產(chǎn)品，體重會迅速反彈。事實(shí)上，選擇有效又健康的減肥方式和減肥產(chǎn)品的目的并不是讓人快速瘦下來，而是要循序漸進(jìn)，讓體重在合理的范圍之內(nèi)逐漸降低且不反彈，同時不會帶來身體各方面的副反應(yīng)。廣大胖友們在選擇藥物減肥的時候，一定要擦亮自己的眼睛，選擇國家認(rèn)可的藥準(zhǔn)字號減肥產(chǎn)品。

看了上邊的內(nèi)容，在這里要提醒大家的是：想要達(dá)到理想的減肥效果，一樣要養(yǎng)成良好的生活方式，不能過度依賴減肥產(chǎn)品，還要保證良好的飲食!