減肥是女人的終身事業(yè)，這句話看似夸張，其實一點也不假。肥胖給人們帶來的苦惱不僅僅是不好看這么簡單，從開始要穿寬大的衣服，走路運(yùn)動吃力，就連系鞋帶都不能彎腰，同時還會伴隨身體各種不適，高血壓、內(nèi)分泌失調(diào)等等，所以保持一個良好的身材真的很重要。那么吃什么藥大便排油快速廋身？選擇一個安全的排油是關(guān)鍵！

吃什么藥大便排油快速廋身?當(dāng)然是奧利司他！

目前經(jīng)過國家食品藥品監(jiān)管總局批準(zhǔn)的只有一種，就是奧利司他，商品名為舒爾佳。

舒爾佳奧利司他膠囊，所用的奧利司他原料藥是由魯南制藥集團(tuán)利用榮獲國家專利金獎的“一種含奧利司他的制劑”制備而成，品質(zhì)高，效果好，是產(chǎn)后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科學(xué)減肥必備的品。

奧利司他膠囊是長效的胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過抑制甘油三酯，分解成游離脂肪酸和甘油，從而減少了對甘油三酯的腸道吸收，增加了腸道甘油三酯的排出，增加了腸道油脂的排出，從而達(dá)到減輕體重的目的。

但是奧利司他減肥效果取決于個人身體狀況。臨床中對于進(jìn)食高油脂的患者，效果更佳。一般建議口服至少半年。

當(dāng)然，在配合服藥的過程中，減輕體重的措施要做好。比如說飲食一定要控制，控制總熱量、高熱量食物的攝入，另一方面增加體育運(yùn)動鍛煉，增加體能的消耗。只有消耗大于入量，體重才可以減輕，減輕體重的效果才更佳。

減肥期間該怎么吃呢?

1、少吃多餐

任何情況下都不要絕食，也不要不吃早餐，一日3餐規(guī)律進(jìn)食，如果可以，還可以嘗試在總熱量不變的情況下，把三餐變成五餐，也就是少吃多餐，但最后不要吃宵夜，因為夜間消化會比較慢，很容易發(fā)胖。

2、多吃水果蔬菜

盡量選擇不同種類的水果和蔬菜，注意膳食營養(yǎng)的均衡。如果條件不允許吃新鮮水果，也可以吃一些水果制品，但切記不要選擇加糖過多的。

3、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)擁有極強(qiáng)的食物生熱效應(yīng)，在減肥期間可以有效的保持肌肉流失，同時讓你的飽腹感更明顯。通常情況下，減肥期間都很容易造成肌肉流失，但是如果你注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)就可以盡量避免這一情況。蛋白質(zhì)的來源主要有瘦肉、雞胸肉、魚蝦類、豆類、牛奶、雞蛋白、蛋補(bǔ)劑等。

4、替換主食

在減肥期間，可以考慮將一部分精制主食例如大米、面條替換為粗糧，因為粗糧的血糖負(fù)荷比較低能夠讓你的飽腹感持續(xù)時間較長，也能夠避免血糖大幅度波動，可以試試藜麥、燕麥片、紅薯、玉米等。

不管通過哪種方式減肥，都要選擇健康安全的。通過今天的分享，大家應(yīng)該知道吃什么藥大便排油快速廋身了吧!在吃的同時，配合適量的運(yùn)動，合理膳食，將腸胃中的垃圾帶走，讓人變的更加輕松，使減肥不再困難，變美的同時也能夠使身體更加的健康。