對(duì)于長(zhǎng)得胖的人都會(huì)有一種苦惱，那就是減肥!現(xiàn)在大家不僅要忙著事業(yè)，還要忙著照顧家人，所以成了減肥的首選方法之一?？墒怯械娜朔煤笮Ч⒉幻黠@，所以也會(huì)懷疑藥是否有減肥效果。其實(shí)只有選擇科學(xué)、健康的，才可以在不危害身體的情況下，達(dá)到減肥效果。而最安全的要數(shù)奧利司他膠囊了，可是奧利司他膠囊有沒有減肥效果?

奧利司他膠囊有沒有減肥效果?

答案：效果真的是太棒了！

舒爾佳奧利司他膠囊中含有的成分為奧利司他，是一種長(zhǎng)效特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，可防止脂肪被吸收，降低熱量的攝入，進(jìn)而控制人體體重。

其作用機(jī)制是，它在消化道中可與胃及胰的脂肪酶的絲氨酸殘基結(jié)合，使脂肪酶失活，而不能將食物中的脂肪分解為游離脂肪酸，因而脂肪不能被吸收、利用。在常用劑量下，脂肪的吸收可被抑制30%。若是配合低熱量飲食以及運(yùn)動(dòng)的話，效果更佳。

但是要注意的一點(diǎn)是，奧利司他膠囊適用于體重指數(shù)高于24的人士。

 肥胖指征(中國(guó)標(biāo)準(zhǔn))：體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方(國(guó)際單位kg/㎡)

①偏瘦：<18.5；

②正常：<18.5~23.9；

③超重：≥24；

④偏胖：24～26.9；

⑤肥胖：27～29.9；

⑥重度肥胖：≥30。

對(duì)于合并高血壓、高脂血癥的肥胖患者，奧利司他聯(lián)合飲食干預(yù)可顯著降低 BMI，同時(shí)對(duì)減肥后的體重反彈亦有顯著療效。

奧利司他是目前唯一被歐盟批準(zhǔn)使用的非處方物。既往研究表明，服用奧利司他之后實(shí)驗(yàn)組比安慰劑組患者平均體重多減輕了3%。這里的飲食干預(yù)是指服用奧利司他需要配合低熱量、低脂飲食，因?yàn)閵W利司他只能減少食物中約30%脂肪(甘油三酯)的吸收，仍有70%脂肪會(huì)被吸收。

減肥期間絕對(duì)不能吃這些!

1、巧克力棒

531大卡/100克≈4碗半米飯

消耗需要：走路136分鐘、跑步66分鐘、跳繩53分鐘

巧克力能給人愉快感覺。但黑巧克力口味相對(duì)單一，平時(shí)百無聊賴的時(shí)候，人們就喜歡用口味多樣的巧克力棒來代替黑巧克力。殊不知，這樣為自己帶來了大量的脂肪。這并不是危言聳聽，如果你每天吃一根巧克力棒，一年你就會(huì)變胖13斤。

2、薯?xiàng)l

348.66大卡/中袋 ≈3碗米飯

消耗需要：走路91分鐘、跑步43分鐘、跳繩34分鐘

薯?xiàng)l本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一經(jīng)油炸成薯?xiàng)l便是另一回事。炸薯?xiàng)l外脆內(nèi)軟，是很多妹子的心頭愛。看電影時(shí)候，總喜歡拿一盒在手里，吧唧吧唧地吃。薯?xiàng)l雖美味，但是想要擁有美好身材得妹子，比較好要割愛，把它給戒了。

3、碳酸飲料

可樂150.88大卡/罐≈1碗米飯

消耗需要：走路39分鐘、跑步18分鐘、跳繩15分鐘

運(yùn)動(dòng)完，大汗淋漓，很多人都想來一罐碳酸飲料涼快涼快，為身體補(bǔ)充能量。如果你真這么做了，那你之前的運(yùn)動(dòng)就全部白費(fèi)了。要知道，碳酸飲料是減肥的大敵，經(jīng)常喝碳酸飲料，尤其是可樂，就算你是再瘦的人，身材也會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。

以上就是“奧利司他膠囊有沒有減肥效果”的相關(guān)內(nèi)容了。奧利司他膠囊在市場(chǎng)上是得到過認(rèn)證的，它具有很好的減肥效果，而且深受廣大消費(fèi)者的青睞，減肥安全性值得大家放心。當(dāng)然，再好的也需要配合更好的飲食習(xí)慣，只有健康的飲食習(xí)慣和必要的體育鍛煉，才可以功到自然成!