秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,雨水較少,空氣也較干燥。祖國醫(yī)學(xué)認為,燥能傷肺。因而秋季人們尤其是老年人,易發(fā)生口干舌苦、喉疼干咳、大便燥結(jié)等癥狀,肺結(jié)核、支氣管擴張患者還可能出現(xiàn)咯血。
 
　　秋季飲食,宜吃富有營養(yǎng)又易消化吸收的食物,如魚、瘦肉、禽蛋、乳品、豆類、鴨肉、雞肉等副食,以及新鮮蔬菜和水果。還可適當(dāng)多吃些滋陰潤燥的食物,如百合、芝麻、核桃、糯米、銀耳、蜂蜜、甘蔗等。少食蔥、蒜、姜、辣椒等辛辣刺激性食品。狗肉、羊肉等溫?zé)崾澄?除非陽虛體弱者,應(yīng)盡量少食或不食。平時還應(yīng)多飲些水,以補充體內(nèi)水分。