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防秋燥燉湯菜譜

http://m.luxecare.cn2008-11-03 15:57:07 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關鍵字:秋季飲食 防秋燥

  菱角素肉湯

  時間:30分鐘

  材料:香菜少許、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克

  調(diào)味料:鹽1匙、味素1匙

  要領:菱角買以剝殼的較方便。

  做法:

  A、將香菇泡水泡軟。

  B、素火腿切塊,香菜切末,菱角洗凈。

  C、將菱角、香菇入鍋中,加入素高湯,煮開后轉(zhuǎn)小火煮熟。

  D、再加入調(diào)味料、素火腿,煮上2分鐘后,灑上香菜即可。

 

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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