很多朋友減肥都會(huì)選擇吃水果，來達(dá)到自己的減肥的目的，但是你們只知道水果的好處多，營(yíng)養(yǎng)也很多，你們知道嗎？其實(shí)水果也是不可以亂吃的，有的水果空腹是不可以吃的。那么今天給大家介紹一下空腹不能吃的這幾種水果，你了解過嗎？

山楂

山楂是一種主要以酸味為主的水果，讓它具有消食開胃的功效，還會(huì)提高胃酸、膽汁的分泌，容易對(duì)胃粘膜產(chǎn)生損傷，空腹食用會(huì)加大消化道紊亂的概率，而且還會(huì)提高身體的饑餓感，從而更容易讓人患上胃病，不僅如此山楂里面含有鞣酸，空腹吃容易患上便秘，含有的單寧酸、植物酸等都容易和胃里面本身的酸結(jié)合成柿石，長(zhǎng)期如此，就容易導(dǎo)致潰瘍、穿孔等腸胃疾病。

西紅柿

西紅柿里面含有豐富的鞣酸、果膠、棉膠酚等，尤其是西紅柿里面含有的量更多，空腹時(shí)候身體里面的胃酸多，一旦遇上這些成分就容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，凝結(jié)成不溶性物，滯留在胃里面就容易產(chǎn)生胃結(jié)石，對(duì)胃有非常大的傷害，容易導(dǎo)致腹痛、反胃嘔吐，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致休克，常連皮空腹生吃的人更容易患有胃結(jié)石。

香蕉

香蕉里面含有豐富的礦物元素——鎂，雖然它是構(gòu)體骨骼的重要成分，但如果空腹吃香蕉，就會(huì)提高血液里面的鎂，從而影響鈣鎂失衡，從而影響心血管健康，特別是患有心臟病的人更需要注意。

甘蔗

如果空腹吃甘蔗，容易刺激胃粘膜，從而出現(xiàn)腹痛腹脹等腸胃問題，不僅如此，甘蔗的糖分含量特別高，一旦空腹吃就容易導(dǎo)致腸胃攝取大量的糖分，從而造成血壓升高的情況，長(zhǎng)期以往還容易引發(fā)糖尿病。

菠蘿

菠蘿里面含有大量強(qiáng)酵素，如果飯后吃可以促進(jìn)吸收，但如果空腹吃卻容易刺激胃，增強(qiáng)胃的負(fù)擔(dān)，而且一些人空腹吃菠蘿后會(huì)出現(xiàn)反胃嘔吐、腹痛腹瀉、頭痛頭暈、皮膚紅腫、口舌發(fā)麻等過敏癥狀，嚴(yán)重的還容易導(dǎo)致休克。

上述文章的內(nèi)容就是關(guān)于空腹不能吃的這幾種水果，你了解過嗎？雖說水果的營(yíng)養(yǎng)很高，每一種說過的功效也是不一樣的，吃每一種水果之前要了解水果的特點(diǎn)。