www亚洲AV色婷婷图|少妇人妻高清无码|久操视频社区人人澡欧美|美女91美女视频网站|超清无码av毛片|在线a片免费观看视频|丝袜诱惑制服1区在线观看|真实破处的毛片日韩五码|久久久一点都不卡粉红色免费视频|波多野结衣轮奸网站

  • 資訊
  • 醫(yī)院
熱門(mén)推薦
您的位置: 首頁(yè) >> 飲食 >> 飲食常識(shí) >> 快樂(lè)晚餐 >> 正文

晚餐食譜大全

http://m.luxecare.cn2019-05-28 18:22:12 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:晚餐 食譜 美食

晚餐有多種意思,有人每天晚上吃的正餐籠統(tǒng)的講叫做晚餐,健康晚餐很重要對(duì)我們的身體健康有一定的影響,所以晚餐對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也一樣的重要,那么今天給大家介紹的是晚餐食譜大全。

晚餐食譜大全

晚餐食譜大全

蒜香茄子的做法

1.蒜頭切碎,將醬油,糖,蠔油,雞精放入碗中加適量的水調(diào)成醬汁備用

2.茄子切成條,放入鍋中隔水蒸20分鐘

3.鍋中燒熱放油放蒜蓉爆香

4.再倒入剛調(diào)好的醬汁煮開(kāi)

5.將蒸好的茄子盛出到碟子,澆上醬汁即可

大蔥炒牛肉的做法

1.牛肉400克洗干凈去血水,多洗幾遍。

2.去過(guò)血水的牛肉切成薄片用白糖,淀粉腌制二十分鐘。

3.大蔥切段,生姜切細(xì)條,大蒜用刀拍成碎末。

4.鍋熱下油把蔥姜蒜倒下去炒出香味。

5.牛肉倒下大火翻炒。

6.下食鹽5克。

7.下適量蠔油。

8.最后放大蔥炒斷生即可。

上述文章的內(nèi)容就是關(guān)于蒜香茄子的做法,茄子有活血化瘀的效果。所以多吃茄子是對(duì)身體有好處的。牛肉能補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、益氣血。所以這兩道菜一定要多吃。

本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:xiaoping
看了本文的網(wǎng)友還看了
網(wǎng)友關(guān)心話題
{/cms:showcontent}