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幾種冷藏后有害的果蔬

http://m.luxecare.cn2006-04-07 15:06:38 來源:全民健康網作者:

關鍵字:飲食宜忌

  據(jù)有關資料表明,不同的蔬菜適宜存放的溫度各不相同:

  白菜、芹菜洋蔥、胡蘿卜等的適宜存放溫度為0℃左右。
  
  黃瓜、茄子、西紅柿等的適宜存放溫度為7.2℃至10℃之間。
  
  南瓜適宜在10℃以上存放。
  
  由此可以看出,許多蔬菜是不宜放在冰箱內保存的,否則不僅會使其表面變色,而且還會影響其內在質量。像西紅柿、黃瓜這類最低適宜溫度為7.2℃的蔬菜,置于冰箱內雖可保鮮,但最多只宜存放2-3天。
  
  香蕉屬于熱帶水果,適宜存放溫度是12℃左右,而冰箱冷藏室溫度一般為0-4℃,所以如果把香蕉放在冰箱中,很容易發(fā)生冷害,降低營養(yǎng),甚至引起腐爛。

本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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