據(jù)報道，世界衛(wèi)生組織公布的全球十大垃圾食品是：

　　一、油炸類EyoScpp食品

　　1.導(dǎo)致心血管疾病元兇(油炸淀粉)

　　2.含致癌物質(zhì)(多環(huán)芳烴)

　　3.破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性

　　二、腌制類食品

　　1.導(dǎo)致高血壓，腎負擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌

　　2.影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害)

　　3.易得潰瘍和發(fā)炎

　　4.含致癌物質(zhì)(亞胺)

　　三、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)

　　1.含三大致癌物質(zhì)之一：亞鹽(防腐和顯色作用)

　　2.含大量防腐劑(加重肝臟負擔(dān))

　　四、餅干類食pNQZLh(j品(不含低溫烘烤和全麥餅干)

　　1.食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔(dān))

　　2.嚴(yán)重破壞維生素

　　3.熱量過多、營養(yǎng)成分低

　　五、汽水可樂類食品

　　1.含大量的磷酸鹽、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣

　　2.含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐

　　六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)

　　1.鹽分過高a¯mNT，含防腐劑、香精(損肝)

　　2.只有熱量，沒有營養(yǎng)

　　3.含大量的磷酸鹽、碳酸，(會帶走體內(nèi)大量的鈣)

　　七、罐fUzz頭類食品(包括魚肉類和水果類)

　　1.破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性

　　2.熱量過多，營養(yǎng)成分低

　　八、話梅蜜餞類食品(果脯)

　　1.含三大致癌物質(zhì)之一：亞鹽(防腐和顯色作用)

　　2.鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)

　　九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)

　　1.含奶油極易引起肥胖

　　2.含糖量過高影響正餐

　　十、燒烤類食品

　　1.含大量“三苯四丙吡”(四大致癌物質(zhì)之首)

　　2.1只烤雞腿=60支煙毒性

　　3.導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔(dān)