皮膚過敏需要注意很多事情。一般來說，尤其是對于飲食，必須特別注意，因為體內(nèi)激素分泌的不平衡可能是由食物成分引起的。因此，必須注意吃合理的食物。皮膚過敏不能吃什么呢？你需要知道。

1、水果

出現(xiàn)了皮膚中的過敏跡象時，一定要避免攝取像芒果和菠蘿等熱帶性的水果，因為熱帶的水果中都含有致敏性蛋白都有可能引起皮膚過敏，有些是生產(chǎn)、儲存、保鮮過程中殘留在水果中的生長激素也可能造成皮膚過敏。

2、蔬菜

蔬菜雖然含有非常豐富的營養(yǎng)價值，但是容易過敏的人，在攝取了一部分蔬菜后也會出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，常見的食物有像紫云英、莧菜、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭等，并且顏色越深引起過敏的可能性就越大。

3、注意事項

一旦出現(xiàn)了過敏的情況時，在飲食上一定要合理搭配均衡飲食，避免盡量少攝取油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。