抗疲勞藥膳-參靈甲魚(yú)

　　〖 來(lái) 源 〗： 民間藥膳方

　　〖 原 料 〗： 黨參、浮小麥各15克，茯苓10克，靈芝、大棗各6克，甲魚(yú)200克，火腿50克，蔥、姜各20克，雞湯、鹽、味精各適量。

　　〖 制 作 〗： 將甲魚(yú)切塊，同以上各味藥及調(diào)料同放大碗內(nèi)，加水適量，放蒸鍋內(nèi)蒸至甲魚(yú)熟爛即可。

　　〖 服 法 〗： 吃肉喝湯。

　　〖 功 效 〗： 益氣健脾，消除疲勞。