方7 蜜蜂核桃仁

　　組成：蜜蜂20克，核桃仁50克。

　　用法：生核桃仁洗凈，焙干研細(xì)末，蜂蜜調(diào)勻，分次食用。

　　功效：補(bǔ)氣益氣。

　　主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴聽加減退，頭暈耳鳴，頭發(fā)脫落，腰脊酸軟，小便頻數(shù)，面色（白，光）白者。

　　來源：民間驗方。

　　方8 清燉麻雀

　　組成：麻雀3只

　　用法：麻雀活殺，去頭爪、皮毛及內(nèi)臟，洗凈，置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，隔水清燉30分鐘，即可食用。

　　功能：濕腎補(bǔ)氣。

　　主治：早泄，屬心脾兩虛型，早泄，滑精，頭發(fā)脫落，夜間多尿者。

　　來源：路新國，等，中國飲食保健學(xué)，北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，131

　　方9 山藥羊肉

　　組成：山藥洗凈，切成細(xì)絲；羊腿肉洗凈，開水浸泡2小時，去浮沫，切成絲狀。山藥、羊肉同置加黃酒、姜、蔥、食鹽、味精，急火煮沸10分鐘，加菱粉，調(diào)成？分次食用。

　　功效：補(bǔ)氣益氣

　　主治：早泄，屬腎氣虛損型，伴夢遺，頭暈耳鳴，夜間多尿者。

　　來源：周文棟，回春壯陽食譜，烏魯木齊：新疆青少年出版社，200，130

　　方10 薏仁綠豆湯

　　組成：薏苡仁30克，綠豆30克，赤豆30克。

　　用法：薏苡仁、綠豆、赤豆分別洗凈，置鍋中，假清水500毫中，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。

　　功效：清利濕熱。

　　主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴口苦協(xié)痛，煩悶不舒，飲食納呆，小便黃赤，陰囊濕癢者。

　　來源：夏翔，等，家庭食樣食補(bǔ)食療全書.沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，484

　　方11 糖拌芹菜

　　組成：白糖20克，芹菜50克。

　　用法：鮮芹菜洗凈，切成小段，開水煮沸2分鐘，撈起，切成細(xì)末，白糖涼拌后食用。

　　功效：清熱利濕

　　主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴口苦口干，煩熱納差，小便短赤者。

　　來源：民間驗方。

　　方12 茯苓米粥

　　組成：茯苓30 克，粳米50克。

　　用法：茯苓洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開10分鐘，濾渣取汁，加粳米，急火煮3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。

　　功效：清熱利濕。

　　主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴協(xié)痛煩悶，小便黃赤，淋濁尿痛者。

　　來源：王慕同，大眾藥粥，北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，131。

　　方13 薺菜米粥

　　組成：薺菜50克，粳米50克。

　　用法：薺菜洗凈，切細(xì)，置鍋中，加清水500毫升；加粳米，急火煮開3 分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。

　　功效：清利濕熱

　　主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴協(xié)痛煩悶，小便黃赤。

　　來源：路新國，等，中國飲食保健學(xué)，北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，121

　　方14 赤小豆烏梅飲

　　組成：赤小豆20克，竹葉10克，烏梅10 克。

　　用法：赤小豆、竹葉洗凈，置鍋中，加烏梅、清水500毫升，急火煮3分鐘，改文火煮30分鐘，濾渣取汁，分次飲用。
　　
　　功效：清熱利濕。

　　主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴口苦協(xié)痛，小便黃赤，陰囊濕癢者。