方4  赤豆米飯

    組成：大米250克，赤豆100克。
    用法：先將赤豆放人沸水鍋內(nèi)(赤豆與水的比例約為1；8)，煮至八成熟時撈出。大米洗凈瀝水，然后加入煮成八成熟的赤豆湯，如赤豆湯水不夠，可加清水補足，超出了平時煮飯用水則倒出點，原則是以平時煮飯用水為準。將赤豆與大米攪拌均勻后，煮熟即成。當飯用，連用數(shù)日。
    功效：健脾行氣利水。
    主治：脾虛濕盛型濕疹，下肢皮損不紅，不癢，舌淡苔薄者。
    來源：游新建，等．家常菜治療常見病．南昌：江西科學(xué)技術(shù)出版社，1995，352

    方5  蘿卜藕汁飲

    組成：鮮藕100克，白蘿卜 100克，蜂蜜30克。
    用法：將鮮藕、白蘿卜洗凈切碎，放人榨汁機中榨汁，過濾后在汁中調(diào)入蜂蜜即可飲用。每日2次，隨飲隨榨。
    功效：涼血止血，潤腸養(yǎng)肺。
    主治：血虛風(fēng)燥型濕疹，皮損肥厚，伴有抓痕血痂者。
    來源：民間驗方。

    方6  胡桃仁敷

    組成：胡桃仁適量。
    用法：將胡桃仁搗碎，炒至焦黑出油為度，用乳缽研成糊狀，冷后備用。均勻外敷。
    功效：燥濕消疹。
    主治：對濕疹的急性滲出糜爛期或亞急性期全部有效，也適合于接觸性皮炎。
    附注：大多數(shù)患者在1—10天就可見效，少數(shù)在10～20天時才有效。
    來源：路新國，等。中國飲食保健學(xué)．北京:中國輕工業(yè)出版社，2002，241

    方7  綠豆海帶湯

    組成：綠豆100克，海帶50克，蕓香10克，紅糖50克。
    用法：海帶先用水泡發(fā)洗凈切絲，與綠豆、蕓香一起放人沙鍋，加水煮沸，改文火煎至豆爛熟，加入紅糖即成。
    功效：祛濕利水，清熱解毒。
    主治：濕疹，皮膚瘙癢，皮損紅腫者。
    來源：譚興貴，等．百病食療方．濟南:山東科學(xué)技術(shù)出版社，2001，166

    方8  芹菜炒肉

    組成：芹菜250克，瘦肉50克。
    用法：芹菜洗凈切段，瘦肉洗凈切絲，炒鍋加油，放人瘦肉絲稍炒，加芹菜一同炒熟，加調(diào)料即成，佐餐。
    功效：清熱化濕，解毒利尿。
    主治：濕疹，皮損不紅，瘙癢較輕者。
    來源：譚興貴，等．百病食療方．濟南：山東科學(xué)技術(shù)出版社，2001，167
 
   方9  泥鰍紅棗湯

    組成：泥鰍30克，紅棗15克，食鹽少許。
    用法：把泥鰍洗凈與紅棗煎湯，加鹽調(diào)味服食。每日1劑，連月艮10—15劑。
    功效：補血養(yǎng)肝。
    主治：血虛風(fēng)燥型皮膚瘙癢，皮損肥厚，有抓痕血疤者。
    來源：民間驗方。

    方10  山藥茯苓糕
 
    組成：生山藥200克(去皮)，茯苓100克，大棗100克，蜂蜜
    用法：先將生山藥蒸熟搗爛，大棗煮熟，去皮核留肉，茯苓研細粉，與棗肉、山藥拌勻，上鍋同蒸成糕，熟后淋上蜂蜜即可。
    功效：健脾除濕，滋陰潤燥。
    主治：濕疹屬陰傷濕勝，下肢濕癢，小便短黃者。
    來源：冷方南，等．中華臨床藥膳食療學(xué)．北京：人民衛(wèi)生出版社，1993，655
  
    方11  炒薺菜
   
    組成：薺菜250克。
    用法：炒熟，每日當菜吃，連吃1—2月。
    功效：清熱利尿，消腫降壓。
    主治：亞急性濕疹伴小便短赤、下肢水腫，并有血壓高者。
    來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，1999，580

    方12  煮玉米

    組成：玉米100克。
    用法：水煮服食。每日1次，連服1月。
    功效：補中健脾，除濕利尿。
    主治：急性或亞急性濕疹，伴血糖高，納差腹脹者。
    附注：本方能降低血糖。
    來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，1999，580

    方13  白術(shù)山楂粥

    組成：粳米100克，山楂15克，白術(shù)15克。
    用法：后二味水煎取汁。與粳米同煮為粥。隨意服食，可常食。
    功效：健脾消食化滯。
    主治：慢性濕疹皮損粗糙肥厚，伴納差腹脹者。
    來源：王慕同．大眾藥粥．北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，145

    方14  扁豆紅棗湯

    組成：黑紅棗10枚，白扁豆30克，紅糖適量。
    用法：同加水煮至紅棗爛熟即可。每日1次，連服2—3周
    功效：補脾養(yǎng)血。
    主治：慢性濕疹，皮損干燥、脫屑較多者。
    來源：民間驗方。