在這個(gè)變化莫測(cè)的季節(jié)，皮膚很容易導(dǎo)致缺水，冬天是一個(gè)干燥的季節(jié)，不僅天氣干燥，跟著一起的還有皮膚的干燥，很多姐在這個(gè)時(shí)候都會(huì)有煩惱，皮膚干燥補(bǔ)不回來，就算用在多的補(bǔ)水面膜也沒有什么作用。那么今天給大家介紹一下皮膚干燥吃什么水果好。

皮膚干燥吃什么水果好

甘蔗

歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習(xí)慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

蘋果

蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

石榴

石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對(duì)待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí)，讓這一刻充滿了童心

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對(duì)肌膚健康很有好處。

上述文章的內(nèi)容就是關(guān)于皮膚干燥吃什么水果好，皮膚干燥用補(bǔ)水面膜治標(biāo)不治本，其實(shí)除了補(bǔ)水面膜外，你還可以多吃一些水果，畢竟大自然的饋贈(zèng)是比較好的。