許多女性朋友一直被粗而堅(jiān)硬的小腿所困擾。究其原因多為小腿肌肉過(guò)度肥大所致。小腿肌肉肥大一般表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)跖屈（如登地的動(dòng)作）時(shí)小腿后側(cè)隆起，在皮膚表面凸現(xiàn)出肌肉的輪廓，尤其是皮下脂肪較薄者，肌肉輪廓更加明顯。在小腿肌肉放松的情況下，有時(shí)只表現(xiàn)為小腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)和后側(cè)的過(guò)于夸大的輪廓。英文叫“calf leg”。有些“患者”腿形稍有彎曲除了骨骼的因素外，另一原因就是小腿肌肉在小腿內(nèi)外側(cè)的凸度造成。如果向內(nèi)側(cè)過(guò)度突起，則顯得小腿短粗，給人以沉重感；如果向外側(cè)過(guò)凸，則小腿呈現(xiàn)出彎曲的弧線，加重或造成“羅圈腿”。肌肉單純的向后突起使腿形缺乏秀美感，使之與大腿的比例不相稱(chēng)。所以小腿肌肉在小腿的三維構(gòu)成比決定了小腿的外形。

　　分類(lèi)：小腿肌肉肥大可以根據(jù)其在小腿的部位和特點(diǎn)分為4種類(lèi)型：

　　1．內(nèi)凸型：肥大的肌肉主要向小腿內(nèi)側(cè)突起，為腓腸肌內(nèi)側(cè)頭及內(nèi)側(cè)半肥厚。

　　2．外凸型：肥大的肌肉主要向小腿外側(cè)突起，為腓腸肌外側(cè)頭及外側(cè)半肥厚。

　　3．后凸型：肥大的肌肉主要向小腿后側(cè)突起，為腓腸肌肌腹肥厚。

　　4．混合型：為以上各型的組合。