現(xiàn)在的天氣干燥，再加上年輕人不喜歡喝白開水，只喜歡喝飲料、咖啡這東西，長期下來會很容易上火，一上火嗓子就會疼，這個時候飲食要注意，帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不能吃的，那么嗓子疼吃什么水果好?

梨

嗓子疼的人可以吃梨，梨是一個很好的選擇，通常很多人都知道，梨可以止痰潤喉，它的效果是佳的。當然梨子當中也含有非常豐富的維生素C，是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。

櫻桃

櫻桃也是可以緩解喉嚨的一種水果，它具有溫脾暖胃的功效。在現(xiàn)在的科學研究中表明，櫻桃是含有較高鐵元素和維生素C的水果，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。

枇杷

枇杷是對有嗓子疼的人很好的水果，它可以滋潤喉嚨，覺得嗓子不是那么的干燥。枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

甘蔗

甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效?？捎渺犊诟缮嘣?，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁好，喻為〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

上述文章的內(nèi)容就是關于嗓子疼吃什么水果好?嗓子疼就是因為水分不夠，或是吃腥辣刺激的食物所導致的，以后一定要多喝水，有利于緩解嗓子疼。要把所有的飲料、咖啡給戒掉，避免再次上火。