干燥的秋冬季節(jié)容易上火，上火會(huì)引起咽喉疼痛、咽喉發(fā)炎、便秘等癥狀。喉嚨痛的時(shí)候，多數(shù)人都想吃點(diǎn)水果緩解疼痛癥狀。那喉嚨痛吃什么水果好呢？

喉嚨痛吃什么水果好？這幾種可是幫大忙

1.石榴

石榴能很好的緩解喉嚨痛，不過(guò)它比較好的吃法就是煎汁。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小的塊狀，和400克的水一起煮。沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好。石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當(dāng)漱口藥有用。

2.蘋(píng)果

蘋(píng)果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因?yàn)?a target="_blank">感冒流失的營(yíng)養(yǎng)成分。多吃些蘋(píng)果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛。

3.柚子

柚子的口感質(zhì)嫩爽口，清甜幽香，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富。它的維生素C比蘋(píng)果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補(bǔ)血益氣，潤(rùn)肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對(duì)咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

4.柿子

有“神仙果實(shí)”之稱的柿子能潤(rùn)肺止咳、化痰軟堅(jiān)。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。

5.葡萄

葡萄對(duì)女性的滋補(bǔ)是毋庸置疑的，它除了有補(bǔ)血作用外，更有滋補(bǔ)肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開(kāi)水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞造成的不適感。

喉嚨痛吃什么水果好大家都了解了吧。干燥的季節(jié)里喉嚨痛是經(jīng)常發(fā)生的，一般會(huì)伴隨著感冒和喉嚨發(fā)炎等癥狀，在喉嚨痛的時(shí)候可以吃一些水果來(lái)緩解，但要注意千萬(wàn)不要吃一些辛辣刺激的食品，避免加重癥狀。