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教你做四款補(bǔ)腦菜

http://m.luxecare.cn2009-04-02 10:43:30 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:制作工藝 補(bǔ)腦食譜


  胡桃龍眼雞丁

  配料:胡桃仁元肉各10克、雞肉250克、調(diào)料適量。

  制法:將雞肉洗凈切丁,用料酒、淀粉、醬油拌勻,鍋中熱油將姜爆香后,下雞丁煸炒變色,而后下胡桃仁及元肉、蔥、姜、椒等,炒至熟時(shí),加食鹽、味精調(diào)服。

  功用:補(bǔ)腎健脾,養(yǎng)心安神。

  桂圓豬髓魚(yú)頭湯

  配料:桂圓10克、豬脊髓100克、魚(yú)頭1個(gè)、調(diào)料適量。

  制法:將豬脊髓、魚(yú)頭洗凈,同置鍋中加清水適量煮沸后,下桂圓及蔥、姜、椒、蒜、料酒、米醋等,文火燉至爛熟后,加食鹽、味精調(diào)味,下蘇葉、香菜、再煮一二沸即成。

 

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本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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