寶寶在六個月左右的時候就可以適當?shù)某砸恍┦澄锪恕Ｔ诹鶄€月的時候?qū)殞毶眢w儲備的營養(yǎng)就開始消耗了，這個時候就應該給寶寶吃一些除了奶粉之外的東西了。今天給大家介紹一下六個月寶寶的主食食譜你知道有哪些嗎?

香蕉蘋果泥

食材：香蕉1根、蘋果1個、亨氏鐵鋅鈣營養(yǎng)奶米粉50克。

做法：

1、將香蕉剝皮切段;

2、將蘋果削皮切成小塊;

3、將切好的香蕉段和蘋果塊倒入攪拌機中，加入少許水，攪打成泥備用;

4、取50克亨氏鐵鋅鈣營養(yǎng)奶米粉放入另一只碗中，加入少許水，用勺子往同一方向勻速攪勻米粉;

5、將香蕉蘋果泥和攪勻的米粉混合，然后用勺子往同一方向勻速拌勻即可。

小貼士：剛開始添加輔食不要太心急哦，可以先嘗試做香蕉泥或蘋果泥給寶寶，確認寶寶對香蕉和蘋果都不過敏后，再吃這道香蕉蘋果泥。

胡蘿卜蛋黃泥

食材：熟雞蛋1個、胡蘿卜1/2根、亨氏果蔬米粉50克。

做法：

1、將胡蘿卜洗凈、去皮、切片;

2、將胡蘿卜片放進蒸鍋里蒸熟;

3、將蒸熟的胡蘿卜片倒入攪拌機中，加入少許水，攪打成泥;

4、將胡蘿卜泥倒入碗中備用;

5、把雞蛋去殼、對半切開、取出蛋黃;

6、將蛋黃放入空碗中，用勺子碾碎;

7、取50克亨氏果蔬米粉放入另一只碗中，加入少許水;

8、用勺子往同一方向勻速攪拌米粉1分鐘，直至調(diào)成糊狀為止;

9、將胡蘿卜泥、蛋黃泥和調(diào)好的米糊混合，用勺子往同一方向勻速拌勻即可。

小貼士：建議1歲之前，不要給寶寶吃蛋白，以減少雞蛋蛋白引起的過敏。

上述文章的內(nèi)容就是關(guān)于六個月寶寶的主食食譜你知道有哪些嗎？隨著寶寶的不斷生長發(fā)育，腸胃功能的逐漸完善。寶寶可以嘗試著吃瓜果蔬菜這種食物了。這樣可以鍛煉寶寶的腸胃吸收功能。