北京心腦血管醫(yī)院--北京治療心腦血管醫(yī)院哪家好?現(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率特別高，有一定的致殘率和死亡率。但是心腦血管疾病也是可以預(yù)防和治療的。做好日常生活護理，可以減少心腦血管疾病的復(fù)發(fā)率，降低本病的致殘率和死亡率。

患有心腦血管疾病，在日常生活中應(yīng)該注意哪些細節(jié)?

1.盡量不要做早。

人進入睡眠后，身體的所有神經(jīng)和系統(tǒng)都處于控制狀態(tài)，所以身體的活力并不充足。如果早上起床后突然運動，會因為神經(jīng)興奮性突然升高而引發(fā)心腦血管疾病。所以心腦血管疾病患者盡量不要做早。

2、進補要適度

為了讓身體更健康，很多人都有服用補品的習(xí)慣，但心腦血管疾病患者不能大量服用補品，因為補品中使用的食物多為熱性食物和滋補性食物，容易導(dǎo)致血脂升高，增加心腦血管疾病的發(fā)病率。所以要根據(jù)自己的體質(zhì)服用補品。

3.適當(dāng)?shù)倪\動

即使有心腦血管疾病也可以運動，但不能過度運動。適當(dāng)?shù)倪\動可以使血液流動得更快，還可以防止血脂升高。建議將運動時間安排在下午，這樣就不會因為晨練而復(fù)發(fā)疾病，也可以避免曬傷的發(fā)生。

4.注意飲食。

心腦血管疾病患者在飲食上要特別注意，盡量多吃新鮮的水果和蔬菜，可以給身體補充維生素和纖維素。同時也要吃一些高蛋白低脂肪的食物，如魚、蝦、豆制品等。但如果同時出現(xiàn)腎功能不全，就要控制蛋白質(zhì)的攝入。

5.做一些具體動作的時候要注意。

日常生活中一些常見的動作也可能導(dǎo)致血管損傷，甚至性低血壓，嚴重時甚至?xí)炟驶虻?。因此，心腦血管疾病患者在躺臥、起身、彎腰、下蹲時，應(yīng)盡量減速，并由其他物體支撐。

患上心腦血管疾病后，除了在日常生活中注意一些細節(jié)外，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服藥。因為大多數(shù)心腦血管疾病都是終身性疾病，需要長期服藥才能控制病情。如果隨意改變劑量或者隨便停藥，都有可能導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)，對身體健康造成更嚴重的損害。