人們常說(shuō)：“冷靜下來(lái)，否則你有可能心臟病發(fā)作。”這并非是無(wú)稽之談，而是有科學(xué)依據(jù)的。工作不順、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)或關(guān)系緊張等帶來(lái)的長(zhǎng)期壓力會(huì)增加心臟病發(fā)作的概率。

壓力大成常態(tài) 心血管病找上門(mén)

生活中人總要有各種各樣的應(yīng)激，這是常態(tài)。人的情緒變化會(huì)隨著壓力的高低出現(xiàn)起伏。但這種起伏如果不能在一定限度內(nèi)加以控制的話(huà)，那么血管和心臟的危險(xiǎn)就要來(lái)了，較后就會(huì)產(chǎn)生心血管病。

每個(gè)人的成長(zhǎng)都是和壓力成正比，受的壓力越大，成長(zhǎng)的速度有可能越快，當(dāng)然這是在人能夠耐受的范圍內(nèi)。當(dāng)壓力超過(guò)了人耐受的范圍，它就有可能變成一個(gè)調(diào)解不了的因素。一個(gè)人若是不能放松，即使是在空閑時(shí)也不能輕松，睡不好覺(jué)，吃不好飯，這就走到了另外的一個(gè)層面，就是持續(xù)的應(yīng)激興奮對(duì)人體帶來(lái)的傷害已經(jīng)出現(xiàn)。這樣的傷害日積月累就會(huì)對(duì)心臟、對(duì)血管產(chǎn)生內(nèi)皮功能的損害。血管較里面的一層是內(nèi)皮，像貼在墻上的墻紙一樣，持續(xù)壓力下內(nèi)皮細(xì)胞就開(kāi)始消亡，脫下一小片以后就露出斑駁的“墻面”，血小板容易在上面聚合形成血栓。很多的心臟病就是這么來(lái)的。

心血管病是沉默的 定期體檢較重要

每年大約有260多萬(wàn)人死于心腦血管疾病，由于該病是因血液的病變所引起，它對(duì)人體的損害是隱秘的、逐漸的，全身性的，沒(méi)有明顯的臨床癥狀，因而被稱(chēng)為“沉默的疾病”，然而它卻是人類(lèi)健康的。心腦血管疾病在西方經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的已經(jīng)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，而在已成為危害中老年人健康的頭號(hào)。在心腦血管疾病的病人數(shù)已居世界前位。

目前，中老年人對(duì)心腦血管疾病的發(fā)病原因及癥狀應(yīng)該有所了解，掌握病因、預(yù)防發(fā)病，及時(shí)或定期對(duì)身體進(jìn)行健康檢查是應(yīng)該提倡的，一旦發(fā)病應(yīng)及時(shí)治療。心腦血管疾病發(fā)病較主要的原因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化，而高脂血癥是動(dòng)脈粥樣硬化的病理基礎(chǔ)，因此預(yù)防及治療心腦血管疾病較重要的是降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，這樣才能降低心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率，才能延長(zhǎng)人類(lèi)壽命。

總之，長(zhǎng)期的壓力會(huì)危害我們的心血管系統(tǒng)，及早了解壓力并控制它顯得尤為重要。如果你精神壓力很大，情緒老是處于不好的反應(yīng)中，老覺(jué)得心慌，建議你到醫(yī)院做一個(gè)動(dòng)態(tài)的心電圖，或是平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)鑒別一下，到底是心臟疾病，還是心理疾病，不同的病需要不同的診療方法。