所有人都知道女性懷孕了都要養(yǎng)胎，但懷孕了要預(yù)防痔瘡就并不是每個人知道了。健康的小寶寶至關(guān)重要，健康的寶媽一樣至關(guān)重要，下面就和大家聊一聊孕媽與痣瘡這個話題。

怎樣才能防治孕期痔瘡

      1.養(yǎng)成每一天按時的拉大便習(xí)慣。不可以久憋大便，拉大便時也不可以過多用勁，要不然會使肛部處和腹部的負(fù)擔(dān)變大，加劇痔瘡癥狀。拉大便時要一心一意，不可以看手機(jī)或聽音樂，防止拉大便時間太長，假若5min未排出，可歇息一會再去拉大便。

      2.不可以長時間地站立或端坐。假如是上班族孕媽，提議每工作四十-六十min就站起來行走一會兒，每天堅持不懈做好提肛運(yùn)動。

      3.在睡覺姿勢上，盡可能往左邊睡。這個睡覺姿勢能夠讓遭受擠壓的直腸靜脈得到緩解，便于于下半身血液得到正常的回流至心臟，防止的痣瘡的發(fā)生，另外還有益于提升子宮胎盤血液灌注量，更有益于寶寶的生長發(fā)育。不過在長時間的睡眠中，不太可能維持一種姿勢不變，能夠左右更替，但宜多取左側(cè)臥位。

      4.飲食搭配上應(yīng)注意清淡飲食，多吃粗纖維的水果和蔬菜，比如火龍果，香蕉，芹菜，與此同時粗糧同樣是非常好的選擇。水分也需要維持充足，不可以等口渴后才想起來喝水。

      5.痣瘡患者的肛周通常有較多分泌物，易于造成肛周濕疹，應(yīng)注意局部性衛(wèi)生，時常清洗。假如痣瘡過重，能夠做好溫水坐浴。溫水坐浴后肛部周圍的皮膚血管是擴(kuò)大，血液循環(huán)系統(tǒng)提高，這個時候搭配孕期可用的痔瘡膏劑、栓劑，功效更好。

      6.因懷孕而造成的痣瘡，在產(chǎn)后腹內(nèi)負(fù)擔(dān)降低，靜脈回流障礙解除，激素水平恢復(fù)后，痣瘡常在3～4個月內(nèi)可自行變小萎縮。

      為此，孕期痔瘡首推傳統(tǒng)治療，并且功效不錯。調(diào)查顯示約有百分之七十的孕媽遭受過痣瘡的“鐘愛”，只不過是情況嚴(yán)重程度不一樣，感受也不一樣。孕期痔瘡切不可小覷，應(yīng)早期治療，防止越拖越重，把簡單的疾病復(fù)雜化。