沈陽精神病醫(yī)院哪家治療失眠比較好？如何診斷失眠？失眠是一個(gè)比較常見的癥狀，我們可能有時(shí)候一秒入睡，有時(shí)候好幾個(gè)小時(shí)都睡不著，有人就問，這是患上了失眠癥了嗎?下面就來看看吧!

如何診斷失眠？失眠診斷分為主觀診斷和客觀診斷，其中失眠的主觀診斷包括：

1)睡眠生理功能障礙(包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再次入睡)；

2)白日頭昏、乏力、嗜睡、精神不振等癥狀都是有睡眠障礙干擾所致；

3)僅為睡眠減少而無白日不適(短睡者)不視為失眠。

沈陽精神病醫(yī)院哪家治療失眠比較好？失眠的客觀標(biāo)準(zhǔn)同樣有三條，分別為：

基于以上判斷，如果你已斷定自己是失眠患者，失眠已經(jīng)導(dǎo)致你白天昏昏沉沉，工作不振，那么接下來，你是不是好奇，為什么你會無法快速入睡呢?

研究表明，在大腦內(nèi)有一個(gè)控制睡眠的多巴胺開關(guān)，多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，用來幫助細(xì)胞傳送脈沖，主要負(fù)責(zé)大腦的情性、感覺，將興奮及開心的信息傳遞。同時(shí)，多巴胺也能促進(jìn)神經(jīng)元在電活性和電靜息之間轉(zhuǎn)換，這是睡眠需求的功能之一。

多巴胺可直接控制褪黑激素的產(chǎn)生和釋放，褪黑激素是大腦釋放的一種化學(xué)信息，蘭州腦康中醫(yī)醫(yī)院百姓值得信賴。告訴身體的其他部位該睡覺了，其主要用來引起嗜睡，誘導(dǎo)機(jī)體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

研究已經(jīng)證實(shí)，睡眠缺乏會使人發(fā)胖，增加患心臟病、糖尿病的危險(xiǎn)，縮短壽命。

沈陽精神病醫(yī)院哪家治療失眠比較好？如果我們有失眠的癥狀，可以到醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)。