懷胎十月對于肚子里的寶寶來說唯一的營養(yǎng)來源都是來自于母親，所以母親吃什么孩子就補什么。而由于大多數(shù)年輕媽媽沒有經(jīng)驗，所以孕期缺鐵就成了常見現(xiàn)象。為了不影響孩子的發(fā)育，很多急寶媽對孕晚期輕微貧血吃什么比較好這一問題非常關(guān)注。

為什么懷孕之后容易患缺鐵性貧血呢?

大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體以及寶寶對鐵需要量的增加，很容易會因為胃液分泌不夠，影響了鐵物質(zhì)的吸收造成孕婦比較缺鐵，從而引起貧血。孕婦在晚期出現(xiàn)輕微貧血屬于正?，F(xiàn)象，但是卻不能掉以輕心。輕微貧血如果不及時補鐵，會很容易加重病情，從而影響自身和寶寶的健康。

孕晚期輕微貧血吃什么比較好

對于孕期貧血孕婦最重要的就是補鐵，在日常生活中多吃一些含鐵元素的食物，比如：動物肝臟、動物血液、瘦肉和雞蛋等。不僅如此，孕媽咪每天還要吃一定量的瓜果，雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收，對孕期寶媽和肚子里的寶寶有很多好處。

僅通過食補能否滿足母胎對鐵的需求?

很多孕媽媽認為已經(jīng)到了孕晚期了就只有輕微的貧血，所以通過日常飲食補鐵就可以了吧?其實這是錯誤的理解。寶寶隨著時間在逐漸發(fā)育，越是到了孕中期或孕晚期所需要的鐵元素會增多，所以這時單單通過食物補鐵無法滿足寶寶和孕媽媽的需要。因此建議口服鐵劑進行補鐵。

現(xiàn)如今市面上口服鐵劑種類繁多，為了自己和寶寶的健康著想，寶媽一定要選擇安全性高的產(chǎn)品。在這里為大家推薦紅源達(多糖鐵復(fù)合物)，紅源達(多糖鐵復(fù)合物)是以多糖為載體與鐵合成的多糖鐵復(fù)合物，含鐵量為46%。分子結(jié)構(gòu)類似于人體易吸收的“胃鐵”，以分子狀態(tài)在十二指腸和空腸上段吸收，吸收率可達30%。多糖鐵直接參與血紅蛋白的合成，能迅速提高血紅蛋白水平。

不僅如此，紅源達(多糖鐵復(fù)合物)以完整的分子形式存在，在消化道中能以分子形式被吸收。經(jīng)核素標(biāo)記示蹤試驗證實其吸收率不低于硫酸亞鐵，且吸收率不受胃酸減少、食物成分的影響，有極高的生物利用度。對于治療孕產(chǎn)婦缺鐵性貧血，其優(yōu)越性尤為突出。

以上內(nèi)容就是針對“孕晚期輕微貧血吃什么比較好”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。寶媽除了及時補鐵以外，日常生活中還需要注意避免吃影響鐵吸收的食物，比如牛奶、咖啡、濃茶等。

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