由于分娩時身體消耗太大，新媽媽大多數(shù)會有貧血的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體十分虛弱，因此補(bǔ)血就顯得十分重要。在眾多補(bǔ)血方法中，產(chǎn)后貧血吃什么能最快補(bǔ)血?相信這是大多數(shù)產(chǎn)后媽媽都比較關(guān)心的問題，下面我們圍繞這一問題為大家簡單介紹。

孕婦在妊娠過程中承擔(dān)著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務(wù)，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補(bǔ)充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。分娩過程中及產(chǎn)后的失血，加重了產(chǎn)婦貧血嚴(yán)重程度，因此，產(chǎn)后貧血非常常見。

媽媽在生產(chǎn)后，氣血大量虧損，如果不及時進(jìn)行補(bǔ)血，容易體虛影響產(chǎn)后恢復(fù)。對于產(chǎn)后貧血的新媽媽補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，可以通過藥物或者飲食來進(jìn)行補(bǔ)鐵而補(bǔ)血。

藥物補(bǔ)鐵

現(xiàn)如今市面上補(bǔ)鐵產(chǎn)品眾多，而口服鐵劑備受歡迎。常見的有硫酸亞鐵，這是過去最常用的鐵劑，也是第一代鐵劑，但是這一類無機(jī)亞鐵對胃腸道的刺激比較大，含鐵量也比較低，而第二代有機(jī)亞鐵是以琥珀酸亞鐵為代表的鐵劑，含鐵量也不高，一天要服用3次，而且會染黑牙齒，還有鐵銹味，因此不建議服用。

而紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)是一種鐵元素含量高達(dá)46%的低分子量多糖鐵復(fù)合物，它是鐵和多糖合成的復(fù)合物，以完整的分子形式存在，在消化道中能以分子形式被吸收。經(jīng)核素標(biāo)記示蹤試驗(yàn)證實(shí)其吸收率不低于硫酸亞鐵，且吸收率不受胃酸減少、食物成分的影響，有極高的生物利用度。

并且，紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)主要針對鐵缺乏人群(尤其是慢性腎病患者、孕婦、婦女、老年人)，與鈣劑一樣，都是微量元素補(bǔ)充劑，與同類鐵劑相比更安全(適合孕婦及哺乳期)。

飲食補(bǔ)鐵

新媽媽可以多吃含鐵豐富的食物：含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等。

以上內(nèi)容就是針對“產(chǎn)后貧血吃什么能最快補(bǔ)血”的簡單介紹，希望文章內(nèi)容可以幫助到大家。由于食物經(jīng)過人體吸收的鐵相當(dāng)有限，所以并不能滿足人體對鐵的需求，因此飲食可以作為輔助治療，想要盡快恢復(fù)，還是建議服用紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)。

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