痛風分為原發(fā)性痛風和繼發(fā)性痛風兩大類.原發(fā)性痛風除少數(shù)由于遺傳原因?qū)е麦w內(nèi)某些酶缺陷外，大都病因未明，并常伴有肥胖、高脂血癥、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病及甲狀腺功能亢進等。那么，緩解原發(fā)性痛風的方法有哪些呢?一起來看看吧。

1、一般治療

進低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關節(jié)損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。防治伴發(fā)病如高血壓、糖尿病和冠心病等。

2、飲食控制

痛風病急性發(fā)作時要盡快控制患者的不良癥狀。患者要積極控制外源性嘌呤的攝入，減少尿酸的來源;用一切治療手段促進尿酸從體內(nèi)排泄。喝水是最簡單的促進體內(nèi)尿酸排出的方法，如若飲用太極水效果會更佳。太極水呈天然弱堿性，并且太極水是天然的小分子團水，小分子團水由于能快速進入細胞，加上其優(yōu)質(zhì)的溶解能力，能將體內(nèi)過多的尿酸溶解并通過代謝快速的排出體外。持續(xù)飲用弱堿性活性水，能夠有效地排泄在體內(nèi)造成不良影響的尿酸。連續(xù)每天飲用1.5-3L(相當于5 -10罐)太極水1個月，可調(diào)節(jié)人體至弱堿性狀態(tài)。連續(xù)飲用3個月以上，可使尿酸達到正常值。不僅如此，太極水中的小分子團水還有快速利尿作用，可以促進鈉離子的排泄，明顯降低血壓。

對于高尿酸及痛風一族，小分子團水能加速尿酸的排泄。2納米的微小結構，更容易被機體吸收，自由進出機體細胞，帶入養(yǎng)分迅速，帶出廢物也迅速。約10分鐘左右完成整個體循環(huán)，快速利尿排酸。而弱堿性小分子團水，能堿化尿液，直接中和尿酸。

　　3、供給充足維生素和礦物質(zhì)

緩解原發(fā)性痛風的方法有哪些呢，可以多供給蔬菜、水果等堿性食物。因為人體組織在堿性的環(huán)境里能提高尿酸鹽溶解度，有利于尿酸排出。再則蔬菜和水果富含維生素C，能促進組織內(nèi)尿酸鹽溶解。痛風病人易患高血壓和高脂血癥等，應限制鹽。

以上就是“緩解原發(fā)性痛風的方法有哪些”的相關介紹。通過飲食控制和藥物治療，完全可以控制痛風癥的急性發(fā)作，阻止病情加重和發(fā)展，逐步改善體內(nèi)嘌呤代謝，降低血中尿酸的濃度，減少其沉積，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

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