繼發(fā)性痛風(fēng)雖然是常見疾病中的一種，但是很多人對繼發(fā)性痛風(fēng)還是不夠了解，繼發(fā)性痛風(fēng)的出現(xiàn)往往是伴隨著一些癥狀的，如肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓、動脈硬化等，那么，患有繼發(fā)性痛風(fēng)如何緩解好呢，一起來看看吧。

痛風(fēng)根據(jù)血液中尿酸增高的原因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。其中，繼發(fā)性痛風(fēng)是由其他疾病或藥物、高嘌呤飲食等引起的尿酸生成增多，或排出減少而形成高尿酸血癥所致，因此，對于繼發(fā)性痛風(fēng)如何緩解這一問題，首先應(yīng)減少高嘌呤食物的攝入。其次，對于蔬菜和水果，可多食用，每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5個。蓮花白、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、萵筍、西葫蘆、番茄、蘿卜、芋頭、土豆、南瓜等可以多吃。

同時要注意多喝水，每天不少于2000毫升，多到3000毫升。每天還要洗個熱水澡，都是為了促進(jìn)尿酸的排泄。若是可以建議使用天然弱堿性水——太極水。太極水呈天然弱堿性，并且太極水是天然的小分子團(tuán)水，小分子團(tuán)水由于能快速進(jìn)入細(xì)胞，加上其優(yōu)質(zhì)的溶解能力，能將體內(nèi)過多的尿酸溶解并通過代謝快速的排出體外。持續(xù)飲用弱堿性活性水，能夠有效地排泄在體內(nèi)造成不良影響的尿酸。連續(xù)每天飲用1.5-3L(相當(dāng)于5 -10罐)太極水1個月，可調(diào)節(jié)人體至弱堿性狀態(tài)。連續(xù)飲用3個月以上，可使尿酸達(dá)到正常值。不僅如此，太極水中的小分子團(tuán)水還有快速利尿作用，可以促進(jìn)鈉離子的排泄，明顯降低血壓。

每天定量吃奶類和蛋類，盡量少吃或不吃豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、魚肉及海產(chǎn)品等食品。實在控制不住想吃的時候，比較好將將少量瘦肉、雞肉或魚肉煮熟后，棄湯吃肉，和雞蛋，牛奶交換食用。同時控制每天炒菜的油量，每天炒菜用油不超過20克，用鹽不超過5克。

嚴(yán)格限制動物肝、腎、腦、沙丁魚、鳳尾魚、肉汁、肉湯、鹵肉等食物的食用，限制豆類及其制品、菌類、花菜、花生、粗糧、蘆筍、菠菜等的攝入。

以上就是“繼發(fā)性痛風(fēng)如何緩解”的相關(guān)介紹。特別注意，痛風(fēng)患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是某些嗜煙酒的患者，一定要忌煙戒酒，不僅如此，咖啡、濃茶、過辣等刺激性食物也要減少食用。

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