長生不老、青春常駐是人類恒永以來的夢想。踏進新千年的第一個春天，也許你和我一樣，長青之夢又在膨脹了。所幸，雖然現(xiàn)在長生不老與青春永駐還只是夢想，但仗著科技的進步和醫(yī)學(xué)的昌明，延緩衰老、挽留如花嬌顏，你卻可以辦到。這里匯總了一系列內(nèi)外兼顧的美容保健方式助你抗老防衰，長久有青春為伴。

　　保持青春的方法如恒河沙數(shù)，古今的愛美之人根據(jù)各自的需要設(shè)計出各式各樣的滋補強身、護膚美顏妙方?？偫ǘ?，不外乎內(nèi)部調(diào)理和外部修護兩大方向，而其中又可細(xì)分為口服、注射和高科技綜合療法等幾個切實執(zhí)行的措施，功效各具特色。

　　草藥食療延年駐顏

　　隨著生活水平的不斷提高，抗衰防老、延展青春以成為現(xiàn)代人追求的目標(biāo)，而利用中藥來延緩衰老自古有之，且屬副作用小又有效的措施之一。

　　抗衰老天然中藥 我國古代名著《山海經(jīng)》記載的126種抗衰老中藥，具有「輕身、益氣、延年、不老、面生光華、耳目聰明」的作用。而中醫(yī)寶典《本草綱目》則載有「耐老」、「增年」的藥物177種。其中屬于草藥類的抗衰老植物有被譽為可「長生不老、起死回生」的仙草---靈芝，它含天然生物有機鍺和高分子配糖體等抗衰老成分。另外，人參自古以來也被認(rèn)為是延年益壽之神藥，它蘊含的多種氨基酸、維他命和黃酮等成分，有補氣、生津的功效，能提高人體免疫功能，改善循環(huán)、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，兼具強心作用等。 此外，其他植物性抗衰老中藥還包括：甘草、苻苓、黃芪、白術(shù)、何首烏、地黃的玉竹等。而動物性抗衰老中藥則有：鹿茸、阿膠、麝香、牛黃、蜂蜜和蛤蚧等，均具有顯著的延緩衰老作用，可根據(jù)個人情況，適當(dāng)選用以作進補。至于運用食療的方式以達到養(yǎng)生延年之目的是最自然、最有實效的方法。其中被公認(rèn)為抗衰老的食品有以下7種：花生、蜂王漿、芝麻、茍杞子、花粉、甲魚和腹蛇。

　　中藥成分養(yǎng)顏產(chǎn)品

　　然而，都市生活繁忙緊張，大多數(shù)上班族均無暇烹調(diào)補品，所以，由中藥提煉而成的口服液就變成都市中新生代最方便快捷的滋補妙品。

　　Stay Young駐顏口服液：以中國醫(yī)學(xué)理論為本，注重內(nèi)在調(diào)理，由純中藥如苻苓、白芍等提煉而成，不含人造色素和防腐劑。

　　成效目標(biāo)：改善肌膚，減退黑眼圈和色斑，使顏面回復(fù)光潔緊致，同時亦適用于經(jīng)痛和月經(jīng)不調(diào)。

　　太太口服液：采用當(dāng)歸、川弓、紅花、熟地和桃仁等13種中藥提煉而成，含天然F.L.A.(阿魏酸)。

　　成效目標(biāo):清除血管血脂沉積、促進血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，減退色斑,使肌膚幼滑潤澤。亦針對其他常見婦女病如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和頭暈失眠等。姐妹之作尚包括以少女為目標(biāo)的「月舒安口服液」和以中年女性為對象的「靜心口服液」老中青三代皆照顧到。

　　余仁生金牌白鳳丸：歷史悠久的中藥美容補品。

　　成效目標(biāo)：注意由內(nèi)至外的調(diào)理，促進血液循環(huán)、改善內(nèi)分泌失調(diào)，主治女性常見毛病如經(jīng)期不適、手腳冰冷和產(chǎn)后虛弱等，使身體機能回復(fù)健康，肌膚容貌重現(xiàn)天然神采。

　　DNA：由李錦記和科技大學(xué)合作研究的中草藥健康食品，以人體抗氧化之寶五味子，加上人參、麥冬、和花旗參等成分調(diào)配而成。

　　成效目標(biāo)：提高人體的抗氧化能力，幫助抵御游離基的損害，延緩人體細(xì)胞的老化速度，從而達到致美顏保健的效益。

　　青蔥18（Rejuva Bio18):除了東方，草藥的療效亦廣受西方科學(xué)家的認(rèn)同，這款就是由澳洲營養(yǎng)師研制的草藥保健營養(yǎng)品，蘊含人參、三葉草、銀杏和蒲公英等18種草本精華，為人體提供所需的微養(yǎng)分如維他命、礦物質(zhì)和酵母。

　　成效目標(biāo)：殺滅有害之細(xì)菌和寄生物、增強肝臟之排毒功能，以及改善兼平衡飲食習(xí)慣，從而保青春、美肌膚、增記憶和強體質(zhì)。