臉上出現(xiàn)斑點是令人生厭的，它不僅影響外在美，還會給人們帶來巨大的心理壓力。為了自己的身心健康，許多人會選擇尋找祛斑的方法。當(dāng)然有一些人已經(jīng)受益，也有一些人還在祛斑的路上。那么，如何祛斑美容效果好呢?可以嘗試這兩種食物。

想要祛斑美容，這兩種食物能幫大忙

1.西紅柿

(1)西紅柿拌豆腐

豆腐125克，西紅柿一個。西紅柿去皮，切塊。把豆腐洗干凈，用熱水燙過以后，撈出瀝干，壓碎成糊狀，加入適量調(diào)味品，醬油、香油、鹽、等等攪拌調(diào)勻。將西紅柿放在盤中，澆上調(diào)好的豆腐糊就可以食用了。

(2)西紅柿汁面膜

新鮮的西紅柿。將西紅柿榨汁，去渣留汁。將面膜紙泡在西紅柿汁中，敷在臉上，面膜干后拿掉，洗凈即可。敷完后就能發(fā)現(xiàn)肌膚更加白嫩紅潤，堅持一段時間斑點就會慢慢淡掉直至不見。

(3)西紅柿蜂蜜面膜

西紅柿半個左右、一些蜂蜜。將西紅柿放進果汁機絞碎成糊漿，加入蜂蜜攪拌調(diào)勻。均勻的涂在臉上，20分鐘后用清水洗去。每星期做1-2次。美白祛斑面膜也適用于油性肌膚，能有效去油膩，淡化痘疤，讓皮膚白皙細致。

(4)西紅柿砂糖面膜

將西紅柿弄碎成醬汁狀，加入適量砂糖攪拌，敷在臉上約十五分鐘，之后用溫水洗凈，可淡化雀斑。

(5)西紅柿祛斑面膜

將1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克面粉，調(diào)勻。靜敷25分鐘后洗凈即可。使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛斑功效。

2.茄子

(1)茄子面膜

材料：新鮮茄子1個。

步驟：先把茄子洗凈，并切成小片，盡量切薄一點，就像黃瓜面膜那樣。

使用方法：用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。

按摩可以促進局部血液循環(huán)，加速黑色素的吸收，長期堅持每日1次定會見效。

(2)茄子爽膚水

材料：茄子1根、純凈水30ml。

工具：玻璃器皿、攪拌棒、榨汁機、煮水鍋。

步驟

Steps1茄子切塊榨汁;

Steps2純凈水加熱后與茄子汁混合均勻，冷卻后即可。

使用方法：拍打于面部、頸部肌膚,早晚使用。適用于各種肌膚。

保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱內(nèi)冷藏，可保存一星期左右。

功效:茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點。

(3)茄子皮蜂蜜

步驟：將茄子的皮洗凈，再將其搗爛，加上一些蜂蜜混合，將其攪拌均勻，洗完臉以后涂在臉上，30分鐘以后，把面膜洗凈就可以了。

茄子祛斑原理

茄子的外皮比里面的果肉含有營養(yǎng)和膳食纖維更加的多，對保護眼睛和視力、防止便秘、預(yù)防心腦血管、降低高血壓等有很好的效果。

特別是茄子的外皮中含有豐富的多酚，多酚是一種抗氧化劑，具有消除有害自由基、增強機體抵抗力和免疫力、抵御癌癥的功效，還可以減少黑色素的沉積，對祛斑有很大的幫助。

“想要祛斑美容，這兩種食物能幫大忙”已經(jīng)介紹完了，你會不會很驚訝呢?西紅柿、茄子竟然對祛斑有這么好的功效。為了讓自己更加美麗，請一定要把它們合理利用起來哦。當(dāng)然，選擇適合自己的更重要。