1.先將紅茶泡好后，靜置待冷卻;蘋果切成小丁。

　　2.將蘋果丁加入茶杯中，依個(gè)人口味調(diào)入些許蜂蜜即可。

　　說明：

　　1.蘋果有補(bǔ)心益氣、潤(rùn)肺開胃的功效。

　　2.也可以用其它新鮮水果代替蘋果，如菠蘿、蕃茄、金桔等。

　　花香奶茶

　　材料：紅茶包1個(gè)，勿忘我花(藍(lán)色)、冰糖、牛奶各適量

　　做法：

　　1.先將勿忘我花與紅茶包置于茶杯中，以熱開水沖開。

　　2.再加入冰糖及牛奶，攪拌均勻即可。

　　說明：

　　1.牛奶具補(bǔ)充鈣質(zhì)之功效。

　　2.勿忘我花具養(yǎng)顏美容之功效。

　　玫瑰蜜奶茶

　　材料：紅茶包1個(gè)、玫瑰花、蜂蜜、牛奶各適量

　　做法：

　　1.將紅茶包與玫瑰花置入茶壺內(nèi)，以熱開水沖開。

　　2.待泡開后，加入適量蜂蜜和牛奶，即可飲用。

　　說明：

　　1.此茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。

　　2.比較好不要用奶精代替牛奶，因?yàn)榕Ｄ痰臓I(yíng)養(yǎng)更高，味道更香醇。