干凈白皙的皮膚是每個女性朋友甚至是男性朋友所向往的，但是每個人都會有缺憾要不長的丑，要不長的矮，要不就是皮膚粗糙，臉上斑斑點點，所以對大部分人來說離“完美”一詞都很遙遠。特別是年輕的女性朋友花季的年齡卻因臉上的斑點而煩惱，無心顧忌事業(yè)，總擔心自己嫁不出去。那么，臉上有斑怎么辦?中醫(yī)能祛斑美容嗎?答案到底是怎么樣的呢?一起往下看吧。

所有女性朋友都想擁有干凈白皙的肌膚，但是總有許多的皮膚問題困擾著大家，而臉上就是其中一個。那么大家知道怎么祛斑比較好嗎?其實中醫(yī)美容對于祛斑有很好的療效哦，現(xiàn)在就給大家介紹一下中醫(yī)祛斑美容的方法，速來圍觀吧。

1.中醫(yī)祛斑——白芨敷臉

白芨是美白祛斑的好東西，《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白面、去滅瘢，而且能醫(yī)手足皸裂等，是古代美容的常用藥。將白芨磨成粉，在睡前用水調(diào)勻，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

2.中醫(yī)祛斑——三白面膜

在中醫(yī)美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法!將白芍粉、白術粉、白茯苓粉各少許，用食醋少許，清水適量浸20至30分鐘，然后涂上臉面，待水分吸收后洗去就可以啦!

3.中醫(yī)祛斑——胡蘿卜汁

胡蘿卜是兔子喜歡吃的食物，很多小朋友都知道。他們看到胡蘿卜后就會聯(lián)想到小白兔。胡蘿卜作為一種蔬菜，對人類的貢獻也是特別大的，它對眼睛是有好處的，多吃胡蘿卜可以防止眼疾的出現(xiàn)。另外，胡蘿卜也是可以美容的，對美白肌膚有很好的作用。怎么使用呢?每日晚上洗完臉后，取10-30毫升新鮮的胡蘿卜汁，涂抹在臉上，待干后洗凈，另外，每天喝一杯胡蘿卜汁，對美白肌膚淡化色斑也很有幫助。

4.中醫(yī)祛斑——白蘿卜

說到白蘿卜，大家首先想到的是它是做咸菜的，可是它的作用遠非只有這個。它除了是一種蔬菜外，也是一種美容的佳品。為什么這么說呢?除了胡蘿卜外，中醫(yī)也認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

5.中醫(yī)祛斑——黃瓜

黃瓜人人都知道，特別是夏天黃瓜的鮮香與清脆吸引著**老少，誰都想來一口，品嘗這代表夏天的美味。可能有些人還不知道，黃瓜除了可以食用外，還可以敷臉來達到美白的效果。所以，黃瓜也被喻為傳統(tǒng)的美容養(yǎng)顏圣品。這是為什么呢?因為它富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。所以給它“美容養(yǎng)顏圣品”的稱號也是理所應當。

6.中醫(yī)祛斑——冬瓜

美容佳品——冬瓜是對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑!這個方法說不定對你有用呢，這種蔬菜既便宜美容效果又好?？梢試L試。

7.中醫(yī)祛斑——薏仁牛奶粥

眾所周知，薏仁是美白的圣品。薏仁的主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，它有使皮膚光滑，削減皺紋，消除色素斑點的功效。在薏仁粥中又加進了牛奶，更加強了美白的功效。

另外，中醫(yī)祛斑還可以自制美容祛斑汁和番茄面膜來祛斑，大家可以學一下。

1.材料：雪梨100g、葡萄200g、甘蔗150g，蜂蜜50g。

做法：洗干凈雪梨、葡萄、甘蔗后，一起放入榨汁機鮮榨，取汁，最后加入蜂蜜即可。

功效：雪梨富含維生素B，能滋陰潤肺;葡萄含有前花青素，能緊致肌膚，使膚色紅潤亮麗;甘蔗富含各種維生素，有清熱潤肺功效;蜂蜜是天然的美容佳品，不僅有清熱解毒的功效，還可以緩解疲勞癥狀!這幾種天然食物混在一起，能非常有效的幫你排毒祛斑，讓你的皮膚恢復光滑亮麗!

2.材料：番茄一個、蜂蜜50克。

做法：將番茄攪拌成汁后，加入蜂蜜均勻攪拌，之后直接涂抹到臉上，15~20分鐘后，凈臉即可

功效：番茄一樣有清熱解毒的功效，能有效的淡化臉部色斑，而且還有減肥作用。

為了讓中醫(yī)美容有效果，大家必須要特別注意一些小細節(jié)。中醫(yī)美容講究均衡，在飲食時要攝取均衡，并多食用含大量維生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。并保持適當運動及充足的睡眠。

通過上述的介紹，大家對中醫(yī)祛斑美容有了大致的了解了吧。中醫(yī)美容雖然聽起來比較陌生，但在生活中有些女性朋友已經(jīng)在不知不覺中使用這些方法美容了。比如黃瓜、冬瓜敷臉，但是用胡蘿卜汁、白蘿卜汁敷臉的人可能還比較少，不過大家可以嘗試一下，或許會有意想不到的效果呢。當然，也可以使用鮮奶、西紅柿蜂蜜汁敷臉，都有美白的效果呢。