隨著年齡增長，女性體內(nèi)的輔酶Q10利用率會逐漸降低。因此，及時補充輔酶Q10非常必要。養(yǎng)卵泡需要3個月的時間。輔酶Q10參與細胞能量代謝，對于提升生育細胞內(nèi)線粒體功能有很好助力作用。已經(jīng)有多項研究證實在試管嬰兒治療前補充輔酶Q10，可以提升卵子質(zhì)量和胚胎質(zhì)量，提高成功機會。做試管如何補充輔酶Q10？服用多久見效果？

輔酶Q10的功效與對生育的作用

輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，其結(jié)構(gòu)與維生素K、E和質(zhì)體醌相似，能夠激活人體細胞和細胞能量的營養(yǎng)，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能。且有助于抵抗細菌和自由基，促進細胞生長和自我修復，同時還可保護心臟和卵巢，補充能量的作用。

在試管助孕周期中，輔酶Q10的主要作用在于能增強女性卵巢功能，提高卵子的質(zhì)量。因為輔酶Q10可以增加卵泡中線粒體的數(shù)量和改善線粒體的質(zhì)量，提升“三磷酸腺苷”含量，讓卵子有足夠“能量”，使染色體處于平衡狀況，可降低卵子在減數(shù)分裂時發(fā)生染色體異常的概率，提高卵子的質(zhì)量。因此，醫(yī)生建議在試管前女性可以適量服用輔酶Q10，為試管加分。

根據(jù)多年來的臨床實踐經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，計劃進行試管的女性，尤其是大齡母親，備孕期間服用輔酶Q10可起到提高卵巢功能和提升卵子質(zhì)量。因為超過35歲以后女性的卵巢功能急劇下降，卵泡數(shù)量減少，即使部分女性卵泡數(shù)量符合試管要求，但因年齡、生活習慣、環(huán)境等各方面因素的影響，卵子質(zhì)量會變差，自身的基因也會發(fā)生不同程度畸變，使得孕育的胎兒發(fā)生畸形等不良情況。

所以，醫(yī)生建議計劃生育的女性朋友們，在孕前服用輔酶Q10非常重要，能夠幫助調(diào)理養(yǎng)護卵巢功能，提高卵子品質(zhì)，進而提升懷孕成功率。

做試管如何補充輔酶Q10？

輔酶Q10的服用方法是：早晨飯前和晚上睡前服用，服用劑量為每天400-600mg，這是比較理想且有效的，能夠滿足女性身體所需。而具體從什么時候開始服用且吃多久，建議是越早越好，因為調(diào)理卵巢功能是一個循序漸進的過程，而非一朝一夕，所以女性從備孕開始即可服用。

醫(yī)生表示，具體也根據(jù)客戶的實際身體情況而定，如果女性卵巢功能良好，基礎卵泡數(shù)量充沛，一般建議在試管前1~3個月服用輔酶Q10；若是年齡較大，且卵巢功能衰竭，卵子質(zhì)量不佳，通常建議提前半年以上服用輔酶Q10較為理想。

對于計劃生育的女性，在服用輔酶Q10的同時，也要注重日常卵巢調(diào)養(yǎng)，比如作息規(guī)律、適當運動、飲食搭配合理、放松心情，經(jīng)期禁止同房、切記不要盲目亂服用止痛類藥物等，如若發(fā)現(xiàn)經(jīng)期紊亂或閉經(jīng)，經(jīng)量異常（過多或過少）可及時就醫(yī)盡早治療，如此方能為好孕奠定基礎。