立春了，展現(xiàn)身材的夏季也不遠(yuǎn)了。你是不是正在為你臃腫的身材發(fā)愁呢？不要著急，現(xiàn)在介紹12種世界公認(rèn)的減肥食品，多多補(bǔ)充，一定能吃出曼妙的線條來。

　　牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì)，它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁，又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產(chǎn)生。

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　　葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質(zhì)。動物實(shí)驗(yàn)也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血癥患者比較好的食品之一。