又到了春暖花開(kāi)的季節(jié)，愛(ài)美的女士急不可耐地脫下厚厚冬衣，換上薄軟的春裝，盡展女性迷人曲線。然而，對(duì)于體態(tài)較為庸腫的女性，減肥就成為當(dāng)務(wù)之急。減肥可不是件容易事，先來(lái)看看我們身邊幾位女性的成敗得失。

        故事一：失戀讓我減肥成功    

        受訪人：孫寧（化名），年齡：28，職業(yè)：會(huì)計(jì)    

        在我的成長(zhǎng)歲月里，體重一直困擾著我，因?yàn)槲壹矣小芭帧备野峙?，我媽更胖，我小時(shí)候就是一個(gè)不折不扣的胖墩，我一直期望長(zhǎng)大后就好了，可是隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越胖。

        上高中時(shí)我126斤。身邊女孩都有了男朋友，卻沒(méi)有人與我約會(huì)。上高一時(shí)，我轉(zhuǎn)學(xué)了，沒(méi)有朋友，心情很糟，靠吃東西打發(fā)時(shí)光。高三學(xué)習(xí)任務(wù)重了，但我的體重并沒(méi)因?yàn)閷W(xué)習(xí)累而減輕，1993年我考上了南京審計(jì)學(xué)院，交了個(gè)男友，正是那段不堪回首的戀情開(kāi)始了我的減肥歷程。

        我們相識(shí)很浪漫，在五月的一個(gè)星期天，在南京那么大的城市，我們竟陰差陽(yáng)錯(cuò)地多次不期而遇，他說(shuō)這是天意。我們幸福地相戀了1年，突然有一天他向我提出結(jié)束戀情。很快，我發(fā)現(xiàn)他身邊多了一位嬌小可人、長(zhǎng)發(fā)飄飄的女生。我從他朋友處知道，他更喜歡骨感美人。為了“報(bào)復(fù)”他，我決定減肥，讓他后悔一輩子。

        我開(kāi)始了自虐式的魔鬼減肥計(jì)劃。剛開(kāi)始控制不住飲食，吃完以后就吃瀉藥，那時(shí)沒(méi)錢(qián)，就到中藥店買(mǎi)一塊錢(qián)一大包的蕃瀉葉。喝上肚子就痛，到衛(wèi)生間一瀉了之，雖說(shuō)痛苦，心里卻特別美。時(shí)間一長(zhǎng)，我開(kāi)始感到疲勞，胃也不舒服，還產(chǎn)生了抗藥性，得服2倍的劑量才管用。3個(gè)月后，雖然我減掉了16斤，但再也不敢吃藥了。

        停藥后，我三天才大便一次，心情也很壞，而且對(duì)自己的身材仍不滿意，離他要求的骨感差遠(yuǎn)了，我的生活變成了一種自我毀滅式的惡性循環(huán)：既然不排便就強(qiáng)迫自己少吃，漸漸患上了輕微的厭食癥，我每天只吃兩頓飯，每頓只吃一小碗，吃完就覺(jué)得惡心，到衛(wèi)生間吐了之后才好。體重也開(kāi)始一路下滑到90斤，成了真正的“骨感美人”，但我絲毫不快樂(lè)，體重是下來(lái)了，但體質(zhì)也差了不少，免疫力也下降了，常常頭暈、經(jīng)常感冒，血糖也低。要命的是，由于身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，例假也不準(zhǔn)了，但為了報(bào)復(fù)，我又停不下來(lái)。直到有一天我照了一下鏡子，不禁嚇了一跳：鏡子里那個(gè)人是我嗎？真的好難看，這個(gè)樣子怎能么讓他重新愛(ài)上我？我躺在床上流了好久的淚……雖然后來(lái)我們沒(méi)有重歸于好，但現(xiàn)在苗條的我還是應(yīng)該感謝那個(gè)曾經(jīng)拋棄我的人。    

        故事二：跳舞跳出苗條身材    

        受訪人：劉揚(yáng)，年齡：22，職業(yè)：學(xué)生    

        我從小就愛(ài)吃甜食，特別是愛(ài)吃巧克力，爸媽就我這么一個(gè)寶貝女兒，凡事都由著我。到了初中，我的體重已達(dá)138斤，那時(shí)小也沒(méi)引起重視。上了高中學(xué)習(xí)任務(wù)重了，媽媽為了給我增加營(yíng)養(yǎng)，下晚自習(xí)時(shí)給我吃頓宵夜。高三體檢的時(shí)候，身高1米61的我體重已達(dá)169斤。

        真正讓我下決心減肥的是剛上大學(xué)發(fā)生的一件事。我所在的煙大土木系男多女少，剛?cè)雽W(xué)時(shí)，很多學(xué)長(zhǎng)會(huì)借機(jī)接近我們這些學(xué)妹，一次，我們和聯(lián)誼宿舍乘車(chē)到昆崳山旅游，下車(chē)后我發(fā)現(xiàn)我們班11個(gè)女生的行李有10個(gè)都被男生們扛在肩上，剩下我孤零零一個(gè)人拖著沉重的包走回宿舍。在我們班女生里，我絕對(duì)不是最難看的，而我卻是最胖的！哭了一通后，我發(fā)誓要減肥。

        有人說(shuō)減肥最根本的辦法就是節(jié)食，我給自己制定了減肥食譜：早上一杯奶，午飯二兩米飯，半份素菜，晚上只吃水果。為了避免看著別人大快朵頤，自己守著點(diǎn)“貓食”的窘境，我總是獨(dú)自找個(gè)沒(méi)人的地方吃下。這樣堅(jiān)持了四天，在這四天里，我每天夢(mèng)里都是自己最愛(ài)吃的雞腿、火腿、巧克力……終于在第五天的體育課上我餓得昏倒了。

        有了這次經(jīng)歷，我再也不敢相信節(jié)食減肥的說(shuō)法了，我想那種方法可能對(duì)體重不是很重而且平時(shí)吃得也少的女生管用，而我平時(shí)就吃得多，這樣一下子斷食，肯定受不了。我開(kāi)始喝減肥茶，開(kāi)始喝的是寧紅，每天拉肚子卻不會(huì)瘦，后來(lái)改喝另一種牌子的減肥茶，雖然每天要忍受半夜起來(lái)上廁所，可是兩個(gè)月下來(lái)，我從原來(lái)的167斤降到了162斤?？墒?，喝減肥茶帶來(lái)了不小的副作用，我的臉上長(zhǎng)滿了痘痘，我又不敢喝了。

        偶爾從一本書(shū)上看到跳舞也可以減肥，這正中我下懷，因?yàn)槲沂且粋€(gè)超級(jí)舞迷。學(xué)校的周末舞會(huì)上，同學(xué)們雙雙對(duì)對(duì)翩翩起舞，而我這個(gè)肥妹卻遭到冷遇，這時(shí)系學(xué)生會(huì)主席主動(dòng)過(guò)來(lái)邀請(qǐng)我跳舞，可是一支曲子下來(lái)他被我累得氣喘噓噓，他說(shuō)我太胖了帶不動(dòng)我。為了補(bǔ)償，我答應(yīng)晚上請(qǐng)他吃宵夜，同時(shí)提出讓他做我的固定舞伴，幫我減肥，他答應(yīng)了。盡管有時(shí)大汗淋漓，但是絕對(duì)不會(huì)覺(jué)得累，全然沒(méi)有那種跳健身操累得半死的感覺(jué)，效果卻挺好，這是我迄今為止嘗試過(guò)的最愉快最有效的減肥方法了。幾個(gè)月下來(lái)，我的體重降到了前所未有的116斤，而且體形也比原來(lái)好得多。

        都說(shuō)減肥是痛苦的，可我的減肥方法卻是快樂(lè)的。    

        故事三：減了20年越減越肥

       受訪人：劉云（化名），年齡：44，職業(yè)：全職太太    

        我減肥有20年了，結(jié)果卻是越減越肥，如今體重180斤，且有上漲趨勢(shì)，看來(lái)減肥成功的神話不會(huì)在我身上發(fā)生了。

        我生完孩子的時(shí)候，體重由懷孕前的100斤上升到139斤。給孩子斷奶后，我就開(kāi)始了漫長(zhǎng)的減肥計(jì)劃，那時(shí)候，滿大街都在宣傳一種減肥新藥，說(shuō)吃后沒(méi)有食欲，我就迫不及待地買(mǎi)回家吃。嘿，還真管用，原來(lái)食欲一直非常好的我竟然不想吃飯，我心里特別美，短短的兩個(gè)月，體重如愿下降了10斤。就在我準(zhǔn)備多買(mǎi)幾瓶繼續(xù)吃時(shí)，突然從一本雜志上看到，經(jīng)常吃這種會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟也不好，嚴(yán)重者可患上腎病。我嚇出一身冷汗。這種藥是停了，但我還是抵制不了其他承諾綠色減肥的，我先后吃了10種不同牌子的，所有的結(jié)果都是吃上藥就瘦，一停藥就胖，形成了依賴性。后來(lái)我聽(tīng)說(shuō)推拿減肥效果不錯(cuò)，于是找了一家推拿減肥中心，可是這家中心勸我買(mǎi)一種叫“××營(yíng)養(yǎng)素”的片劑，說(shuō)是配合推拿，效果立竿見(jiàn)影。我吃了一個(gè)月后體重降了8斤，為了試驗(yàn)這種營(yíng)養(yǎng)素有沒(méi)有依賴性，一個(gè)月后我故意停了藥，體重竟然上了4斤，我嚇得再也不敢吃任何藥了。

        以后我又嘗試過(guò)不少減肥方法，比較好的成績(jī)也不過(guò)就是4斤而已。現(xiàn)在我不再處心積慮的想減肥了，因?yàn)槲艺J(rèn)為胖人也有胖人的快樂(lè)，比如說(shuō)特別省衣服錢(qián)（因?yàn)橘I(mǎi)不到衣服），比如說(shuō)冬天不怕冷（脂肪厚），比如說(shuō)遇到美食不用刻意節(jié)食，比如說(shuō)……我認(rèn)為不管胖與瘦，只要快樂(lè)就好。