陳圣霖男10歲學(xué)齡2年

　　以前在電視里看見別人打跆拳道，后腿旋踢特別的威風(fēng)，那時(shí)候就想，要是有一天我也能像他們那樣就好了，碰見壞人的時(shí)候，就可以打敗他?，F(xiàn)在媽媽給我報(bào)名培訓(xùn)，已經(jīng)有一年了，覺得自己身體棒了，膽子也大了，參加訓(xùn)練的時(shí)候也不用媽媽來接送了，晚上還能一個(gè)人回家呢。

　　教師點(diǎn)評：跆拳道是一項(xiàng)高雅、古又時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，起源于朝鮮半島，是韓國的“國術(shù)”。跆拳道對學(xué)習(xí)者有著具體的要求：首先是“以禮始，以禮終”，學(xué)習(xí)時(shí)要求學(xué)生每次練習(xí)前后都要向教練和對手敬禮；其次，跆拳道還要求練習(xí)者有自信心，無論修煉過程遇到什么困難，都要相信自己一定能戰(zhàn)勝挫折、戰(zhàn)勝對手；其三，要克己忍讓，即使遇到不公平的待遇，也不能用跆拳道功夫主動(dòng)攻擊別人，否則要受罰。

　　在跆拳道的學(xué)習(xí)中，學(xué)生可以學(xué)會禮貌，磨練了心理素質(zhì)，還鍛煉了忍耐力。這些，往往是當(dāng)前嬌生慣養(yǎng)的學(xué)生最缺少的。另外，跆拳道道場里的長幼有序也讓孩子們學(xué)會了尊重長輩。在道場里，級位和段位低的要向段位高者行禮。后入門者要尊重先入門者。這些都是孩子們可以從跆拳道中學(xué)到的社會規(guī)范。

　　基本訓(xùn)練方式：教練員與學(xué)習(xí)者應(yīng)認(rèn)識到基本技術(shù)是跆拳道比賽的主要得分手段，是技術(shù)的靈魂，訓(xùn)練中一定要在基本技術(shù)的速度、力量、準(zhǔn)確性、擊打效果、技術(shù)細(xì)節(jié)等下大功夫進(jìn)一步提高，必須完成對正規(guī)技術(shù)的過渡，而創(chuàng)新、自我風(fēng)格與特色的創(chuàng)立，一定要在扎實(shí)的基礎(chǔ)之上進(jìn)行，不要盲目追求高難度，只有這樣才能少走彎路。

　　訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段必須圍繞兩個(gè)重點(diǎn)。即基本技術(shù)是基礎(chǔ)，實(shí)戰(zhàn)能力是核心，只有緊緊抓住實(shí)戰(zhàn)這一核心，才能及時(shí)把握訓(xùn)練的方向，調(diào)整訓(xùn)練各階段的目標(biāo)，才能將訓(xùn)練中得到的技術(shù)應(yīng)用到實(shí)戰(zhàn)中去，并取得勝利。