每當(dāng)遇到好吃的食物，大家都會忍不住會多吃幾口，成年人尚且如此，自制能力差的小孩子更容易這樣。然而小孩子消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，碰到喜歡的東西吃得太多就容易積食不消化。孩子積食吃什么可緩解呢？

孩子積食吃什么？

1、多吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物

孩子積食了，寶媽應(yīng)該給TA吃幾天的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、疙瘩湯、面條等，這樣可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

2、吃一些幫助消化的食物

適當(dāng)給孩子吃些山楂或是山楂片、果丹皮，可以幫助消化，增加食欲。但要注意超市買的山楂制品，一般含糖量都比較高，比較好不要給孩子吃太多。

3、吃一些好消化的食物

寶寶孩子應(yīng)適量多吃一些富含膳食纖維的食物，如薯類、深色蔬菜等，這樣能促進孩子的腸胃蠕動，提高消化能力，積食就能快快好了。

除了以上食療方法，寶媽還可借助一些助消化，健脾胃的藥物來改善孩子積食，如江中小兒健胃消食片，對積食的調(diào)養(yǎng)大有裨益。

其主要成分有太子參，陳皮，山藥，麥芽，山楂等。太子參，山藥可健脾益氣，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運脾健胃的功效，山楂，麥芽具有消食化積的作用，主治消化不良，不思飲食，腹脹等癥狀。

江中小兒健胃消食片的藥片為淡棕黃色的片或薄膜糖衣片，也可為異形片，薄膜衣片出去包衣后顯淡棕黃色;氣略香，味微甜、酸。其味道可口，極其適合小兒飯后咀嚼。良藥也可以不苦口，患兒愿意服食，父母也可少些煩惱。

以上就是孩子積食吃什么的簡單介紹了。最后多提醒爸媽一點，孩子積食還可以通過按摩的方式來幫助孩子消除積食癥狀。按摩時要沿著孩子的臍周，順時針按摩，要注意用力適度，不要用力過大。