中醫(yī)認(rèn)為，孩子積食生百病，事實(shí)也正是如此。孩子一旦出現(xiàn)積食，就容易出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、咳嗽等癥狀，如果家長不引起重視的話，還會造成孩子營養(yǎng)不良，嚴(yán)重的話還會影響到孩子的身體正常發(fā)育。那么，孩子積食吃什么可緩解呢？

孩子積食吃什么？媽媽們平時(shí)可以讓孩子多吃一些利于消化健脾胃的食物，緩解孩子積食難題，比如：

1、山楂。其本身就帶有一定的健脾消食的藥用功能，對于兒童消積食有著良好的作用，酸甜口味的山楂同時(shí)也是一種不錯(cuò)的開胃良品。

2、蘋果。含有豐富的果膠和維生素，本身也具有一定的健脾養(yǎng)胃、生津潤燥的食用功能，對于脾胃食少的孩子，吃蘋果是不錯(cuò)的選擇。

3、香蕉。同樣是一種益補(bǔ)脾胃的水果，并且還有潤腸通便的作用，成熟的香蕉柔軟易消化，很適合有積食問題的小孩吃，同時(shí)還能補(bǔ)充維生素。

4、木瓜。其中很有特別的木瓜酵素，進(jìn)入到人體之后能夠幫助消化和吸收蛋白質(zhì)，緩解飲食上消化不良的問題，并且，木瓜也同樣是健脾養(yǎng)胃的好水果。

另外可以給予服幫助消化中成藥調(diào)理配合小兒推拿會有一定的效果，選擇比較多的就是江中牌小兒健胃消食片。

江中牌小兒健胃消食片由山楂、炒麥芽、太子參、陳皮、山藥五種原料組成，而且都是日常中常用的藥食同源的材料，，寶爸寶媽可以放心給寶寶服用。

藥物組成中的山楂、麥芽主要用于消除食積，促進(jìn)食物消化；太子參、山藥則理氣健脾胃，調(diào)理脾胃氣機(jī)，氣機(jī)通暢食物殘?jiān)艜蛳逻\(yùn)行；陳皮消食導(dǎo)滯，加速腸道蠕動，推動食物殘?jiān)蛐∧c運(yùn)行，可疏通腸道，對于積食便秘也有治療作用。

此外，江中牌小兒健胃消食片不僅可以幫助消除積食，增加胃腸蠕動，并且以其獨(dú)特的口感深受小朋友喜愛。

看完上文，孩子積食吃什么可緩解積食相信大家都清楚了。其實(shí)，孩子積食通常是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不合理導(dǎo)致的，所以家長們想要幫助孩子預(yù)防積食，就要從改變孩子日常飲食習(xí)慣做起。