看著孩子積食難受的樣子，有些家長會(huì)掉下眼淚，陪著孩子一起難受。而有些家長則會(huì)緊急尋找孩子積食吃什么的答案，看看如何幫助孩子。

那孩子積食吃什么呢？

一、吃消食的食物

1.山楂

山楂能消肉食，又可以活血化瘀。所以對(duì)于因吃肉而積食的孩子可以吃點(diǎn)山楂來幫助消化?；蛘叱匀庵翱梢猿孕┥介@樣可以防止肉食難以消化對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)。

2.玉米

玉米里面含有大量的鎂元素，它能夠加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，有助于糞便的排泄。在小孩積食的時(shí)候，吃些玉米能改善癥狀。玉米里還含有許多維生素，而且亞油酸、礦物質(zhì)的含量也非常高，孩子經(jīng)常食用對(duì)身體健康是比較有利的。

3.火龍果

火龍果是一種非常好吃的水果，其中含有豐富的膳食纖維和維生素C。小孩子積食的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些火龍果，這樣可以起到幫助消化，清火通便的作用，以緩解積食癥狀。

二、吃健胃消食的產(chǎn)品

積食時(shí)，可以給孩子吃健胃消食的兒童裝江中健胃消食片。它成分中的炒麥芽、山楂可以開胃助消化，太子參、陳皮、山藥能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然會(huì)好。孩子吃飯香，營養(yǎng)好吸收，生長發(fā)育才不會(huì)落后。另外，江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，品質(zhì)值得信賴。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

另外，通過按摩孩子腹部也可以幫孩子緩解積食。

睡覺前家長可以給孩子進(jìn)行腹部按摩，幫助孩子緩解積食。把四個(gè)手指并攏，放在孩子的肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動(dòng)，順時(shí)針36次，逆時(shí)針9次。連續(xù)揉上20分鐘，可以幫助緩解積食。

現(xiàn)在明白了孩子積食吃什么，在孩子積食時(shí)就要給孩子吃起來。孩子早日緩解積食才可能好好吃飯。另外，平時(shí)飲食上要讓孩子少吃多餐，這樣在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)在一定程度上促進(jìn)脾胃的工作，避免脾胃負(fù)擔(dān)過重，進(jìn)而就能夠減少積食的情況。還要記得讓孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，盡量做到不挑食、不偏食。對(duì)于富含膳食纖維的食物也要多吃。