空調(diào)給人們帶來舒爽的同時(shí)，但在使用空調(diào)的背后，稍不注意，還有可能惹病上身。記者從臺(tái)州市中心醫(yī)院了解到，近段時(shí)間前來門診就診的病患中，有很大一部分，就是患上了空調(diào)病。主要原因是空調(diào)房間與室外的溫差較大，如果人們經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間，容易引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀。

　　尤其是老人、兒童和婦女，如果在空調(diào)房間溫度調(diào)得較低的地方呆的時(shí)間過長，又遇衣著單薄，就會(huì)引起或關(guān)節(jié)酸痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關(guān)節(jié)僵痛，或頭暈?zāi)X脹，或肩頸麻木等癥狀。此外，在空調(diào)房間呆得太久，由于空氣不好，容易使人頭暈?zāi)垦！Ｋ羞@些癥狀都是空調(diào)綜合征，俗稱空調(diào)病。

　　那么，如何預(yù)防空調(diào)??？需要謹(jǐn)記八點(diǎn)：

　　1.使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，且比較好每兩周清洗空調(diào)機(jī)一次；

　　2.從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動(dòng)；若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動(dòng)，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝；

　　3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5攝氏度為宜，夜間睡眠比較好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)?。?/P>

　　4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)比較好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病，應(yīng)先脫掉濕衣，并擦干汗水；

　　5.工作場(chǎng)所注意衣著，注意身體保暖，尤其對(duì)一些對(duì)冷比較敏感的部位如膝蓋，小腹，腰要注意用衣被覆蓋，達(dá)到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求；

　　6.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔；

　　7.使用消毒劑殺滅及增置除濕劑，防止微生物的生長；

　　8.嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙。

　　此外，居民在炎炎夏日若出現(xiàn)感冒發(fā)熱、肺炎、口眼歪斜時(shí)，就要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診斷治療。