www亚洲AV色婷婷图|少妇人妻高清无码|久操视频社区人人澡欧美|美女91美女视频网站|超清无码av毛片|在线a片免费观看视频|丝袜诱惑制服1区在线观看|真实破处的毛片日韩五码|久久久一点都不卡粉红色免费视频|波多野结衣轮奸网站

  • 資訊
  • 醫(yī)院
熱門推薦
您的位置: 首頁 >> 飲食 >> 食之有道 >> 水果蔬菜 >> 正文

盡量不買切好的水果

http://m.luxecare.cn2007-02-08 13:22:09 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:水果蔬菜

  現(xiàn)代社會(huì),家庭人口比較少,買一個(gè)西瓜未必吃得完。針對這個(gè)需要,超市提供了預(yù)先切開的水果,消費(fèi)者可以根據(jù)需要買半塊,甚至買幾片水果或小型果盤。雖說很方便,但預(yù)先切開的水果容易流失營養(yǎng)及受細(xì)菌污染。

  -水果切開易流失維生素C

  水果是維生素C的主要來源,維生素C容易在空氣中氧化,高溫及陽光都會(huì)使其流失,而預(yù)先去皮、切開的鮮果,營養(yǎng)成分可能會(huì)減低。英國消費(fèi)者協(xié)會(huì)做過一項(xiàng)研究,測試在超市售賣的預(yù)先包裝的切開蔬果的維生素C含量,發(fā)現(xiàn)13個(gè)樣本中,4個(gè)樣本的維生素C含量比參考書記載的維生素C含量低一半。

  -處理不當(dāng)易受細(xì)菌污染

  水果表面容易受污染物、化學(xué)物品、動(dòng)物排泄或沙門氏菌等細(xì)菌污染。假如新鮮水果沒有經(jīng)消毒處理,水果表面便可能會(huì)有沙門氏菌類。而用刀具切開沒有清洗的新鮮水果時(shí),受污染的水果外皮的細(xì)菌會(huì)經(jīng)刀傳給食用部分。切開的水果在室溫下存放太久,細(xì)菌便會(huì)滋生。

  因此,在購買水果時(shí)盡量買未切開的水果。如果一定要購買預(yù)先包裝的切開水果,應(yīng)留意包裝是否完整、是否擺放在冷藏位置,以及有否過期。另外,買回家后應(yīng)盡早放入冰箱儲(chǔ)存。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
看了本文的網(wǎng)友還看了
網(wǎng)友關(guān)心話題
{/cms:showcontent}