講究綠色原生態(tài)的時代，也流行起了鄉(xiāng)村的“土東西”?！巴?a target="_blank">雞蛋(柴雞蛋)味道好營養(yǎng)豐富”，很多人到鄉(xiāng)村旅游點(diǎn)，點(diǎn)上一盤炒土雞蛋，方便的話，帶些土雞蛋回家。這種農(nóng)村的土雞蛋能僅憑所喂養(yǎng)飼料的不同，而比飼料雞蛋營養(yǎng)豐富嗎？中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅提出，農(nóng)家土雞蛋也許口感更好，營養(yǎng)卻不比普通蛋豐富，還有可能會帶來一些健康以及衛(wèi)生問題。

　　大家看中土雞蛋的一種重要原因是它們是土生土長的“走地雞”，吃的是田間雜草、糧食顆粒，似乎比飼料養(yǎng)雞的蛋更加綠色環(huán)保，范志紅卻有不同看法，她提出：既然在鄉(xiāng)村中，雞被農(nóng)藥毒死的事情屢見不鮮，那么雞蛋被農(nóng)藥污染的危險不能忽視。農(nóng)家散養(yǎng)的雞經(jīng)常有機(jī)會接觸農(nóng)藥、化肥、鼠藥、殺蟲劑等化學(xué)用品，其危險性甚至可能高于雞場所產(chǎn)的雞蛋。

　　從衛(wèi)生角度來說，土雞蛋也有隱患。土雞蛋蛋殼上的一般沾有各種臟東西，如果不經(jīng)仔細(xì)清洗，很容易污染剩蛋容器、水池和手，想想你在烹飪的時候還會用手做其他食物，用到水池、廚具，稍不留意就給食品衛(wèi)生帶來隱患。還有些人會直接把雞蛋放入冰箱，更加會造成整個冰箱的污染。所以拿過雞蛋應(yīng)當(dāng)仔細(xì)洗手，磕碰蛋殼的地方也要擦洗干凈。

　　很多人根據(jù)蛋黃顏色更深而判定是否是土雞蛋。其實(shí)，蛋黃的顏色與飼料原料有關(guān)，和養(yǎng)殖方式無關(guān)。蛋黃顏色深淺通常僅表明色素含量的多寡，飼料中增加青菜葉、藻類、玉米等有色原料，或特意喂一些類胡蘿卜素物質(zhì)，則蛋黃顏色自然變深。而有些色素如葉黃素、胡蘿卜素等可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，因此，在無污染情況下，蛋黃顏色較深的雞蛋營養(yǎng)稍好一些。這種雞蛋不一定就是土雞蛋。

　　而根據(jù)畜牧學(xué)方面的研究資料和食品測定數(shù)據(jù)，土雞蛋和飼料蛋相比，蛋白質(zhì)和脂肪含量差異不大，維生素AD含量略低，omega-3脂肪酸比例略高，風(fēng)味較好。可以看出兩者營養(yǎng)差異不是很大，那么又何必放著好好的雞蛋不吃，千方百計(jì)找農(nóng)家雞蛋呢?況且要補(bǔ)充對人體心血管有益的omega-3脂肪酸，多吃魚肉效果更好。

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