早飯后吃西柚提神

　　西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，但由于其中酸類物質(zhì)含量較多，因此比較好在飯后使用，尤其是早飯后，可以迅速使大腦清醒。