營(yíng)養(yǎng)味美紅湯小丸子(圖)
http://m.luxecare.cn2006-03-07 15:02:20 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:
關(guān)鍵字:飲食DIY

材料:雞湯一大碗(用雞骨架,料酒,鹽,蔥,姜,熬一個(gè)小時(shí)后,把雞骨架用筷子取出,然后用濾網(wǎng)把雞湯里其他的材料全部濾掉,這樣就是一碗清清爽爽的雞湯了)、番茄一個(gè),切成半月形、大蔥切成圈、肉醬(豬肉末,用蔥,姜,料酒,醬油,糖,鹽拌勻)
做法:
鍋里倒入色拉油燒熱,放番茄炒軟,加雞湯燒開。
雙手洗凈把拌好的肉醬搓成肉丸,一個(gè)一個(gè)放進(jìn)燒開的雞湯內(nèi),并用鍋鏟稍微攪一下,以防肉丸粘鍋。
蓋鍋蓋,煮開嘗一下味道,如果淡的話加一點(diǎn)鹽。繼續(xù)煮五分鐘就好了。盛到碗里撒上蔥圈就可以開吃啦。
小貼士:
雞湯可以熬得稍微偏咸一點(diǎn),這樣做番茄肉丸湯的時(shí)候就不需要另外加鹽了,肉末里可以加一個(gè)雞蛋,并長(zhǎng)時(shí)間的攪拌,這樣肉醬在搓成肉丸的時(shí)候比較容易成形,不會(huì)散開。
來(lái)看看我的做法:
番茄切成半月形;大蔥也是切成圈;豬肉末又花了我不少工夫,加蔥、雞蛋、姜、白酒、醬油、糖、鹽攪拌:
本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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